Peixe frito de praia: a receita do quiosque para você fazer em casa
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Nada melhor do que um peixe frito crocante e sequinho, não é mesmo? Com essa receita incrível, você vai aprender a fazer essa delícia com muita facilidade e rapidez. O resultado é um peixe bem temperado, que preserva a sua maciez e sabor na parte interna, ideal para acompanhar suas refeições ou como petisco. Confira a receita e faça o maravilhoso peixe frito, que todos vão adorar!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Para fazer o peixe frito, com um preparo simples, vamos usar: alho, amido de milho, farinha de trigo, fubá, sal, pimenta-do-reino, óleo, filé de peixe e limão. Vamos iniciar temperando o peixe com limão, sal, alho e pimenta-do-reino, deixando marinar durante 30 minutos. Vamos misturar as farinhas, passar os peixes nessa mistura, fritar em muito óleo quente até ficarem dourados dos dois lados e, para escorrer o excesso de gordura, vamos dispor sobre papel-toalha. Agora você já pode servir e se deliciar com seu peixe frito espetacular!
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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