Sobremesa de 10 minutos com apenas 4 ingredientes pra você não perder tempo na cozinha
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Se você está em busca de uma sobremesa irresistível, rápida e descomplicada, acaba de encontrar! A sobremesa de 10 minutos é uma explosão de sabor com poucos ingredientes! Usando o liquidificador e sem precisar do fogão, ela rende bem, sendo ideal para a família! Confira a receita do Canal Receitas Marina Ferreira e faça a divina sobremesa de 10 minutos, que será um sucesso!
Para preparar a deliciosa sobremesa de 10 minutos, utilizaremos: creme de leite, leite condensado e suco de limão espremido. Vamos utilizar o liquidificador para misturar os ingredientes todos do creme, até alcançarmos uma textura fofa e uniforme. Então, para montarmos nossa sobremesa, vamos alternar camadas de creme e biscoito maisena levemente molhado no leite em uma travessa, sendo a última camada sempre de creme. Enfeitaremos as laterais da travessa com pedaços de biscoito e vamos salpicar no centro, raspas de limão. Depois, é só colocar na geladeira durante 2 horas, tirar, servir e degustar essa maravilhosa sobremesa de 10 minutos bem geladinha.
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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