Curau de milho no potinho cremoso e delicioso feito com apenas 3 ingredientes
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Descubra o segredo de um curau de milho irresistivelmente cremoso, preparado com apenas 3 ingredientes e servido em potinhos! Uma delícia que vai conquistar seu paladar de forma simples e saborosa, este creme de milho é a escolha perfeita para surpreender seus convidados! Confira a receita do Canal Cozinha sem Mistério, e faça o incrível curau de milho, que é puro sabor!
Para o curau de milho, precisaremos de: leite, açúcar e milho-verde. Cortaremos com o auxílio de uma faca, os grãos das espigas de milho. Então adicionaremos os grãos no liquidificador, juntaremos o leite e bateremos muito bem essa mistura, por uns 5 minutos. Vamos passar pela peneira e levar esse líquido para uma panela, acrescentando o açúcar. Colocaremos em fogo médio até ferver e ficar mais espesso, cozinhando por mais 5 minutos antes de apagar o fogo. Aguardaremos amornar, e passaremos para potinhos descartáveis, se for para a venda, ou para um refratário de vidro. Vamos salpicar canela em pó, servir e se deliciar com seu magnífico curau de milho!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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