Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Pão de queijo de 3 ingredientes fácil e rápido: é só misturar os ingredientes colocar na forma e assar

Tipo:

pao-de-queijo-15-0911.jpg

O pão de queijo é um dos quitutes mais amados da culinária brasileira. Com a casquinha crocante e a textura macia por dentro é difícil resistir a essa delícia. É a opção perfeita para servir num lanche rápido. Siga o passo a passo dessa versão fácil de pão de queijo e surpreenda-se!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Como fazer

Para fazer essa delícia vamos precisar de queijo parmesão ralado, polvilho azedo e creme de leite. Iremos misturar numa vasilha todos os ingredientes da massa do pão de queijo até incorporar e ficar homogêneo. Em seguida vamos dispor colheradas da massa numa assadeira untada e polvilhada com maisena e assar o pão de queijo por aproximadamente 25 minutos em forno pré-aquecido a 200 graus. Retirar do forno e saborear bem quentinho, essa maravilha!

Ingredientes

  • 1 caixinha(medida) de queijo parmesão ralado
  • 1 caixinha(medida) de polvilho azedo
  • 1 caixinha de creme de leite
  • Sal a gosto

Obs.: utilize a caixinha de creme de leite como medida.

Modo de preparo

  1. Numa vasilha coloque o creme de leite, o polvilho azedo e o queijo parmesão ralado e o sal a gosto. Misture bem até incorporar os ingredientes.
  2. Modele o pão com uma colher e disponha numa assadeira untada com manteiga e polvilhada com maisena.
  3. Asse em forno pré-aquecido a 200 graus por cerca de 25 minutos. Retire do forno e disponha numa travessa.
  4. Sirva em seguida essa delícia!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:



GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP

Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas Sugeridas...

1920180_865125660164212_1280198732360042568_n
Bolo salgado caipira

Vários ingredientes deliciosos. Faça e o pessoal de casa vai pedir bis!

Receita
Frango com creme de cebola e cerveja preta

Frango com creme de cebola e cerveja preta Ingredientes 6 cochas e...

1471116_726870397323073_194469324_n
Pizza de liquidificador

Prepare essa receita de pizza que tem a massa feita no liquidificador!

Deixe seu comentário

X