Farofa de banana com farinha de rosca muito leve e deliciosa para acompanhar a sua refeição
Tipo:
Siga-nos e compartilhe
Tipo:
A farofa de banana vai te surpreender, pois fica irresistível! Esta receita prática e saborosa, vai incrementar qualquer refeição, seja com frango, carne, peixe ou até mesmo feijão. Prepare-se para uma explosão de sabores, onde o doce das bananas encontra o toque salgado perfeito. Confira a receita do Canal Bete com Carinho e faça a magnífica farofa de banana, que será um sucesso!
Vamos preparar a farofa de banana usando: cebola, tomate, farinha de rosca, farinha de mandioca, cheiro-verde, orégano, sal, margarina, banana e azeite. Começaremos refogando as bananas em uma mistura de margarina e azeite. Então acrescentaremos cebola e tomate, temperaremos com orégano e adicionaremos as farinhas, ajustando o sabor com sal e cheiro-verde. Agora, é só servir e se deliciar com a sua sensacional farofa! Bom proveito!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
votos, média: de 5
Está com pressa para fazer o jantar? A dica que nós temos...
Ingredientes 1 pacote de biscoito maisena (200g) 1 clara de ovo 3...
Vai um bombom aí? Humm.. Que delícia!
Modo de Preparo Massa: adicione na batedeira os ovos, o açúcar, o...
Em um recipiente, sove bem os ingredientes até obter uma massa lisa...
Dicas diferentes e ilustradas com fotos, confira!
Modo de preparo: Preaqueça o forno a 200ºC. Em uma panela, refogue...
Muita gente sofre com intestino preguiçoso. É um problema muito chato e...