Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Pastelão frito com recheio de carne moída para o lanche do fim de semana

Tipo:

pastelao-frito-19-0911.jpg

O pastelão frito é uma gostosura de salgado que vai conquistar a todos! Com um preparo simples e prático, num instante você terá essa maravilha para servir na hora do lanche ou no momento em que desejar. Bem versátil, essa massa saborosa combina com vários recheios. Confira a receita do Canal Gabriel Freitas, faça o divino pastelão frito e receba os elogios!

Como fazer pastelão frito

Para o pastelão frito, colocaremos no fogo uma panela com um fio de azeite, a cebola e o alho, dourado-os ligeiramente e depois entrando com a carne moída, refogando-a bem, até cozinhar e ficar solta. Em seguida, juntaremos: os tomates, a páprica e o sal e vamos refogar em fogo médio, até o tomate murchar bem. Acrescentaremos o molho de tomate, refogando por mais uns 3 minutos, então adicionaremos o cheiro-verde, refogando por mais cerca de 3-4 minutos, depois vamos apagar o fogo e reservar. Faremos a massa e a finalização da receita seguindo corretamente o passo a passo. Sirva e aprecie seu irresistível pastelão frito!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Ingredientes da receita de pastelão frito

Para o recheio de carne moída

  • um fio de azeite
  • sal (a gosto)
  • ½ cebola picadinha
  • cheiro-verde picado (a gosto)
  • 4 colheres (sopa) de molho pronto de tomate
  • 500g de carne moída (pedir para moer duas vezes)
  • ½ colher de (chá) de páprica doce
  • 2 tomates picadinhos
  • 3 dentes de alho picados

Para a massa de pastel

  • farinha de rosca ou panko (para empanar)
  • ovos batidos com um pouco de leite (para empanar)
  • sal a gosto (não adicione muito, pois o caldo de galinha já contém sal)
  • 1 tablete de caldo de galinha
  • 2 e ½ xícaras (chá) de farinha de trigo tradicional sem fermento
  • 300ml de água
  • 300ml de leite integral
  • 2 colheres (sopa) de manteiga

Obs.: A medida da xícara (chá) é de 240ml.

Modo de preparo

  1. Para o recheio, numa panela, adicione um fio de azeite, junte a cebola e o alho e leve ao fogo, deixando murchar, até dourar levemente.
  2. Nesse ponto, acrescente a carne moída, mexa e deixe refogar em fogo baixo, até cozinhar e ficar soltinha.
  3. Depois disso, acrescente: os tomates, a páprica e o sal. Mexa e refogue em fogo médio, até que o tomate murche bem, provando depois o sal e acertando, se for preciso.
  4. Na sequência, ponha 4 colheres (sopa) de molho pronto de tomate, misturando e refogando por uns 3 minutos, até a carne se envolver no molho, mas sem juntar caldo.
  5. Agora é a vez de juntar o cheiro-verde, mexer e refogar por mais uns 3-4 minutos.
  6. Desligue o fogo e deixe reservado.
  7. Para a massa, numa panela em fogo alto, coloque: o leite, a água, o tablete de caldo de galinha, um pouco de sal e a manteiga. Misture com uma colher de pau e deixe no fogo até a levantar fervura.
  8. Quando isso acontecer, abaixe o fogo e junte a farinha, mexendo sem parar, apertando a massa, virando-a na panela e cozinhando por cerca de 5 minutos, até ficar lisinha e homogênea.
  9. Transfira a massa para uma bancada (não pode sere enfarinhada) e, se tiver duas espátulas, vá mexendo a massa quente com elas, sovando e espalhando para esfriar e ficar macia. Realizando este procedimento com a massa quente, o resultado será uma massa bem macia.
  10. Se não tiver espátulas, aguarde a massa esfriar um pouco, para conseguir sová-la com as mãos sem se queimar.
  11. Após sovar a massa, quando ela já estiver fria, divida em porções de 130g, abrindo cada uma delas com um rolo.
  12. Adicione o recheio no centro, feche, apertando e tirando o ar. Modele-o, deixando no formato que desejar, mais quadrado, oval, ou como quiser, podendo ou não cortar as extremidades. Faça isso com todos os pastelões.
  13. Para empanar os salgados, passe-os primeiramente na mistura de ovos batidos com leite e em seguida na farinha de rosca ou panko. Repita o processo com os salgados todos.
  14. Numa panela com óleo quente, frite os pastelões (imersão), até dourarem, retirando e escorrendo o excesso de óleo em papel-toalha.
  15. Sirva e se delicie com seu magnífico pastelão frito!

Dica adicional: para esta receita, além da carne moída, você pode utilizar o recheio de sua preferência, como, por exemplo: calabresa, bacon com queijo, carne de sol com queijo, frango com catupiry, presunto e muçarela, etc. Use sua criatividade!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:




Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas da Semana...

11834796_1088021911207918_4172169481922538364_o
Bem Casado Caseiro

Bem casado caseiro é TÃO BOM! Você não precisa esperar uma festinha...

603884_10151544337655479_858424354_n
Picanha suína na cerveja

De dar água na boca. Fantástica Picanha suína na cerveja! Vai um...

956685000.jpg
Os nomes das mulheres mais ninfomaníacas que estão sempre com fome para fazer s.e.x.o!

. Os 31 nomes das mulheres mais ninfomaníacas que estão sempre com...

Deixe seu comentário

X