Filé de peixe assado no forno prático e delicioso é só fazer camadas com os ingredientes e levar pra assar
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Não frite mais o peixe! Você vai amar esta receita saborosa e aromática de peixe assado no forno, que deixará todos com água na boca! Com um preparo fácil e prático, rapidamente você terá este prato saudável e delicioso para servir em uma de suas refeições! Confira a receita do Canal Angela Drulla Receitas e faça o divino filé de peixe assado no forno, que vai arrasar!
Para o filé de peixe assado no forno, em um refratário de vidro untado com azeite, acomodaremos as rodelas de batatas todas, depois as rodelas de cebola roxa, uma pitada de sal e de pimenta-do-reino, chimichurri e lemon pepper a gosto. Sobre elas, adicionaremos algumas rodelas de pimentão amarelo e vermelho, cheiro-verde picado a gosto e as rodelas de tomate todas. Distribuiremos algumas azeitonas e polvilharemos mais um pouco de sal, usando bastante azeite para regar, polvilhando um pouco mais de pimenta-do-reino. Finalizaremos a receita seguindo corretamente o passo a passo. Sirva e se delicie com seu apetitoso filé de peixe assado no forno!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
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Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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