Torta de frango com massa de iogurte: uma delícia para o seu lanche da tarde ou jantar
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Que tal turbinar o lanche da família com uma irresistível torta de frango? Utilizando ingredientes simples, com praticidade e rapidez você prepara essa torta de liquidificador que vai agradar a todos! Trazendo uma massa macia e saborosa e um farto recheio de frango, ela será um sucesso! Confira a receita do Canal Amo Receitas e faça a incrível torta de frango, que todos vão amar!
Para a torta de frango, iniciaremos fazendo a massa, colocando no liquidificador e batendo bem para uniformizar: os ovos, o leite, o parmesão,o iogurte e o óleo. Passaremos a mistura para uma vasilha grande, juntaremos a farinha e mexeremos com um fouet. Por fim, acrescentaremos o fermento em pó, mexendo suavemente para integrar, reservando. Prepararemos o recheio: em uma tigela, colocaremos o frango cozido com temperos e desfiado, a muçarela ralada (reservaremos uma parte), as azeitonas, o milho-verde e o orégano, mexendo tudo bem. Reservaremos. Finalizaremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e deguste sua sensacional torta de frango!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Obs.: A medida da xícara desta receita é de 200ml.
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Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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