Fiz essa lasanha com massa de pastel para o almoço em família e foi um sucesso
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A lasanha com massa de pastel, é uma versão diferente de preparar a receita tradicional, e que vai simplificar o processo e economizar tempo, resultando numa delícia igualmente deliciosa. Confira o passo a passo dessa receita de lasanha com massa de pastel, e você vai se apaixonar!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer lasanha com massa de pastel
Para fazer lasanha com massa de pastel vamos precisar de molho de tomate, mussarela, requeijão, presunto, massa para pastel e orégano a gosto. Iremos fazer a montagem da lasanha com massa de pastel, num refratário retangular, intercalando camadas de molho, massa de pastel, mussarela e presunto, lembrando que a última camada deverá ser de mussarela. Vamos polvilhar a lasanha com massa de pastel com orégano a gosto, levar para assar por aproximadamente 30 minutos em forno pré-aquecido, retirar do forno, e servir em seguida essa deliciosa lasanha com massa de pastel!
Ingredientes da receita de lasanha com massa de pastel
- 1 sache de molho de tomate
- 400 gramas de mussarela ralada
- 200 gramas de requeijão
- 400 gramas de presunto ralado
- 1 massa para pastel
- Orégano a gosto
Modo de preparo
- Coloque uma camada de molho de tomate num refratário retangular (30 cm x 20 cm). Disponha um pedaço de massa de pastel, do mesmo tamanho do fundo do refratário sobre o molho.
- Coloque mais uma camada de molho, o presunto ralado, algumas colheradas de requeijão, a mussarela ralada, e novamente uma camada de massa de pastel.
- Repita essas camadas, até terminar os ingredientes, sendo que a última camada deverá ser de mussarela ralada.
- Finalize polvilhando orégano a gosto, e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 30 minutos.
- Retire do forno, e se delicie com essa lasanha com massa de pastel maravilhosa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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