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Sobremesa de 2 ingredientes sem leite condensado muito econômica e saborosa

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Descubra uma maneira simples e rápida de criar uma sobremesa de 2 ingredientes incrivelmente deliciosa! Esta receita é a definição de praticidade e sabor em sua forma mais pura. Com uma cremosidade incomparável, ela derrete na boca! Não espere mais, confira a receita do Canal RECEITAS E DICAS DA CARLA, faça a divina sobremesa de 2 ingredientes e impressione a todos!

Como fazer sobremesa de 2 ingredientes

Para preparar a sobremesa de 2 ingredientes, utilizaremos: leite em pó, suco Tang sabor maracujá e água gelada. Vamos misturar os ingredientes da sobremesa, conferindo a sequência de acréscimo, até alcançarmos uma textura uniforme e com cremosidade. Depois, vamos passar para um refratário e deixar a sobremesa na geladeira por cerca de 3 horas, até que fique bem firme. Depois, tire da geladeira, sirva e desfrute de sua fantástica sobremesa!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de 2 ingredientes

  • 1 envelope de suco Tang sabor maracujá
  • 300ml de água gelada
  • 2 xícaras (chá) de leite em pó

Modo de preparo

  1. Adicione no liquidificador: a água gelada e o leite em pó. Bata bem durante 2 minutos até a completa dissolução.
  2. Junte o suco sabor maracujá e vá batendo durante 2-3 minutos, até obter um creme uniforme e espesso.
  3. Passe essa mistura para uma travessa e coloque na geladeira durante 3 horas.
  4. Tire da geladeira, sirva e saboreie sua encantadora sobremesa de 2 ingredientes!

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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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