Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Arroz de forno o mais temperado e recheado de todos não precisa de outra coisa no almoço

Tipo:

arroz-de-forno.jpg

A receita de arroz de forno que o Canal culinária caseira é cheia de sabor e além disso é uma opção muito prática para servir num almoço ou num jantar. Confira o passo a passo dessa versão de arroz de forno e prepare-se para transformar a simplicidade num prato rico em sofisticação!

Como fazer arroz de forno

Para fazer arroz de forno iremos precisar de peito de frango, ervilha, milho verde em conserva, molho de tomate, azeitonas, cebola, alho, tablete de caldo de frango, água, e óleo. Primeiramente vamos colocar numa panela em fogo médio, e refogar os ingredientes do refogado de frango do arroz de forno, seguindo a sequência de adição e preparo. Na sequência iremos misturar com o arroz cozido. Para a montagem do arroz de forno iremos seguir corretamente o passo a passo tanto da montagem no refratário quanto da finalização. Vamos levar o arroz de forno para gratinar por 30 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus. E agora é só saborear cada colherada dessa maravilha de arroz de forno!

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Ingredientes da receita de arroz de forno

  • 300 gramas de peito de frango cozido e desfiado
  • 300 gramas de mussarela
  • 300 gramas de presunto
  • 200 gramas de ervilha sem a água
  • 200 gramas de milho verde sem a água
  • 100 gramas de molho de tomate pronto
  • ½ xícara(chá) de azeitonas picadas
  • ½ cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1 tablete de caldo de frango
  • 50 ml de água
  • Arroz cozido a gosto
  • 3 colheres(sopa) de óleo

Modo de preparo

  1. Coloque numa panela o óleo, o alho e a cebola. Leve ao fogo médio, e deixe dourar. Adicione o tablete de caldo, mexa para dissolver.
  2. Acrescente o frango desfiado, o molho de tomate, a cenoura, o cheiro verde, a água e misture um pouco mais para agregar.
  3. Coloque o colorau, a pimenta do reino, orégano, o sal, e misture tudo para incorporar. Deixe refogar por 1 minuto e retire do fogo.
  4. Num recipiente coloque o arroz cozido, a ervilha, o milho, as azeitonas, o refogado de frango, e misture muito bem para envolver todos os ingredientes.
  5. Num refratário, coloque uma camada dessa mistura, uma camada de mussarela, e uma camada de presunto.
  6. Repitas essas camadas até terminarem os ingredientes, mas a última camada deverá ser de mussarela.
  7. Leve para gratinar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos.
  8. Retire do forno, e sirva bem quentinho esse suculento arroz de forno.

Você também vai gostar de:

Bolo formigueiro simples e macio com um cobertura de lamber os dedos
Queijo meia cura: aprenda a fazer essa delícia hoje mesmo e veja como é fácil
Cuca de banana feita na assadeira grande dá para chamar todo mundo para a hora do lanche
Maionese verde de lanchonete deliciosa que não precisa adicionar ovo

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:



GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP

Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas da Semana...

PÃO PUFF, O PÃO MAIS FOFO E MACIO DO MUNDO (O ORIGINAL)
PÃO PUFF, O PÃO MAIS FOFO E MACIO DO MUNDO (O ORIGINAL)

Ingredientes 6 gemas 75g de óleo 60g de leite 90g de farinha...

6b9d347e1eaf6a5e5805f0bf74898697.jpg
eu achei que depressão fosse frescura. Mas quando olhei esse vídeo, fiquei perplexo!

Só quem sabe o que é viver com depressão entende as dores...

Screenshot at Apr 14 17-40-07
Pão de aveia com iogurte que não precisa sovar basta bater no liquidificador e levar para assar

Créditos Canal Receitas Low Carb para Diabéticos Quer uma receita de pão que...

Biscoitos de fubá super fáceis
Biscoitos de fubá super fáceis

[MODO DE PREPARO] Misture tudo e vá amassando bem com as mãos...

Deixe seu comentário

X