Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Pizza de micro-ondas super rápida de fazer e você escolher o recheio que quiser

Tipo:

Pizza-microondas-1111.jpg

Bateu aquela vontade de comer pizza, mas você não dispõe de tempo e quer algo rápido e simples? Então vai amar a pizza de micro-ondas, que é praticidade pura! Com ingredientes básicos e feita diretamente no prato do micro-ondas, essa maravilha de pizza vai conquistar a todos! Confira a receita do Canal RECEITAS DO FABRICIO, faça a divina pizza de micro-ondas e arrase!

Como fazer pizza de micro-ondas

Para fazer a pizza de micro-ondas, colocaremos em uma tigela: o ovo, o óleo, o leite, o sal, o açúcar e a farinha de trigo. Misturaremos bem com a ajuda de um fouet, para integrar os ingredientes todos. Tiraremos o prato do micro-ondas e colocaremos nele parte da massa, distribuindo bem. Assaremos no micro-ondas por 5 minutos. Após esse tempo, iremos tirar cuidadosamente espalhando sobre a massa, o molho de tomate, a muçarela, a calabresa, a cebola, as azeitonas, e salpicaremos orégano a gosto. Retornaremos ao micro-ondas, deixando assar por mais 5 minutos. Tire, sirva e deguste sua gostosa pizza de micro-ondas!

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de pizza de micro-ondas

Para a massa

  • 1 ovo inteiro
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 240ml de leite integral
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 colher (chá) de açúcar
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo (240ml)

Para o recheio

  • 2 colheres (sopa) de molho de tomate
  • 150g de muçarela ralada
  • 1 gomo de calabresa em rodelas
  • 1 cebola em rodelas
  • azeitonas verdes sem caroço fatiadas
  • orégano (a gosto)

Modo de preparo

  1. Numa vasilha, adicione: o ovo, o óleo, o leite, o sal, o açúcar e a farinha de trigo. Mexa bem com um fouet, para incorporar todos os ingredientes.
  2. Retire o prato de dentro do seu micro-ondas e despeje parte da massa diretamente nele, inclinando-o para espalhar bem.
  3. Leve para assar no micro-ondas durante 5 minutos.
  4. Passado esse tempo, retire o prato com cuidado e espalhe por cima da massa, 2 colheres (sopa) de molho de tomate, a muçarela, a calabresa, a cebola, as azeitonas, e polvilhe orégano a gosto.
  5. Volte ao micro-ondas, assando por mais 5 minutos.
  6. Retire, sirva e aprecie sua magnífica pizza de micro-ondas! Bom apetite!

Você também vai gostar de:

Dica para lavar pano de prato e deixá-los branquinhos tirando toda a sujeira encardida
Bolo gelado e cremoso que não vai dar para comer apenas um pedaço
Carne de panela: agora você vai acertar toda vez que preparar no seu almoço
Pudim de maracujá cremoso e refrescante já anota aí para suas festas de fim de ano

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:



GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP

Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas da Semana...

714656692.jpg
Problemas de cansaço? Apresentamos 5 alimentos para aumentar a energia!

De uma maneira ou outra os alimentos ricos em nutrientes nos fornecem...

Enroladinho-de-salsicha
Enroladinho de salsicha

INGREDIENTES: Massa: 3 xícaras de água(uso leite) 2 xícaras e 1/2 de...

Empadao-com-massa-de-pastel-uma-receita-simples-e-facil-para-o-lanche
Empadão com massa de pastel uma receita simples e fácil para o lanche

Ingredientes: 400g de frango cozido e desfiado; 1 cebola picada; -azeitonas a...

wmKYoWwNx-0-HD
Misturei 2 ovos e tapioca e fiz essa delícia de pãozinho para comer no café

Ingredientes da receita de pãozinho de tapioca 2 ovos sal a gosto...

Deixe seu comentário

X