Esfiha aberta tipo Habib’s a mais perfeita de todas para você aprender a fazer hoje
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A esfiha aberta sem dúvida alguma é um tesouro da culinária árabe, e também uma verdadeira festa de sabores que conquistou paladares ao redor do mundo. Nesta receita simples e autêntica de esfiha aberta que o Canal receitas de pai no trouxe, você vai desfrutar dessa delícia divina!
Para fazer esfiha aberta iremos precisar para a massa, de óleo, água, leite, fermento biológico seco, margarina, açúcar, sal, farinha de trigo e fubá mimoso. Para o recheio de carne da esfiha aberta vamos utilizar carne moída, tomate picado, suco de 2 limões e sal. Para o preparo do recheio de queijo com tomate da esfiha aberta vamos utilizar mussarela ralada, cebolinha verde picada, creme de leite e tomate em rodelas. Para dar continuidade da receita de esfiha aberta teremos que seguir corretamente a sequência do passo a passo tanto do preparo da massa, modelagem, recheios, como também da montagem e finalização, para obtermos um resultado perfeito. Depois disso, iremos assar a esfiha aberta por 12 a 15 minutos, forno bem quente pré-aquecido a 250 graus, retirar do forno e saborear essa gostosura de esfiha aberta!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
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Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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