Pão sem trigo para você fazer no café da manhã e não precisar comprar nada na padaria
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Que tal alegrar o seu café da manhã ou lanche da tarde preparando um saboroso pão sem trigo? Ele fica macio, fofinho e cheiroso e o seu preparo é simples e rápido, pois é assado na frigideira! Utilizando ingredientes básicos, você vai querer fazer sempre esse pão, pois é ótimo. Confira a receita do Canal Pilotando o fogão, faça o espetacular pão sem trigo e receba os elogios!
Para a receita de pão sem trigo, bateremos bem o ovo em uma vasilha e deixaremos reservado. Em seguida, esmagaremos a banana com um garfo num prato e a juntaremos ao ovo. Acrescentaremos o azeite e bateremos com o garfo. Juntaremos a aveia e o amido de milho, mexendo muito bem com o garfo. Por último, incluiremos o fermento em pó, iremos mexer novamente para incorporar e pronto. Na sequência, untaremos uma frigideira antiaderente com bastante margarina, e passaremos a massa para ela. Fecharemos com a tampa e assaremos em fogo baixo. Finalizaremos a receita seguindo o passo a passo direitinho. Sirva e aproveite seu fantástico pão sem trigo!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Obs.: Nesta receita não há adição de açúcar, a doçura fica por conta da banana madura, mas se desejar, você pode acrescentar tanto açúcar como adoçante. E, se quiser, também pode fazer a versão salgada, colocando um pouco de sal.
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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Preparo Coloque a farinha misturada com o sal em uma vasilha ou...
Ingredientes 7 bananas nanica amassadas 2.1/2 xícaras de açúcar 1 caixa de...
E ai Pessoal, que tal mais uma receita fácil e divertida para...
Rocambole de prestígio é gordice para ninguém botar defeito. Delícia!
Hummm... Delícia!!
Ingredientes: 3 unidades claras em neve 200 gramas chocolate suflair 5 colheres...
Entenda que vasinhos não são varizes. Você tem varizes se apresentar veias...
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo 1 ovo Leite até dar...