Faço questão de compartilhar essa receita de Pão de queijo de batata que achei em no diário da minha avó, uma mineira arretada que cozinhava demais, tudo que ela fazia era maravilhoso, saboroso, de encher a boca de saliva, nunca provei nada dela que não fosse extremamente delicioso. Faço questão de compartilhar essa receita fácil com vocês para que ela seja sempre lembrada.

Ela sempre fez questão de usar ingredientes simples e econômicos, isso nunca diminuiu o sabor de suas receitas, hoje faço essa receita de Pão de queijo de batata sempre, todo mundo é apaixonado por ela. Fiz alguns ajustes para deixar mais saborosa mas sem perder a originalidade, é receita padrão da roça, faça e se prepare para receber uma chuva de elogios.

Receita de Pão de queijo de batata

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque e ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Ingredientes:

• 90 gr de farinha para fazer pão
• 55 ml de leite
• 10 gr de manteiga sem sal
• 1 pitada de sal
• 1 batata média
• 2 colheres de sopa de maionese
• mussarela ou queijo a gosto

Modo de preparo

1. Para o preparo do nosso pão de batata, despeje 90 g de farinha de trigo em uma tigela e adicione os 55 g de leite, a manteiga derretida sem sal e uma pitada de sal.
2. Depois começamos a misturar no início com uma espátula macia, depois com a mão para fazer uma massa, por fim cobrimos com filme plástico e colocamos na geladeira por 1 hora.
3. Descasque uma batata e coloque-a para ferver e quando estiver cozida, amasse bem e adicione as 2 colheres de sopa de maionese e misture com uma espátula macia.
4. Depois de uma hora, retire a massa da geladeira e comece a enrolá-la com a ajuda de um rolo. Trabalhamos para fazer um disco de cerca de 22 cm.
5. Em seguida, coloque o queijo cortado em pequenos pedaços em sua superfície e, em seguida, a batata aromatizada com maionese e espalhe bem na superfície em seguida, coloque mais queijo.
6. Neste momento pegamos as bordas do nosso disco para fazer um feixe e, uma vez fechado, beliscamos a massa para selar tudo.
7. Em seguida, espalhe suavemente o pacote com um rolo.
8. Pincele uma panela antiaderente com manteiga derretida e cozinhe o disco, verificando se ele não queima, depois pincele suavemente com manteiga e vire para dourar dos dois lados.
9. Uma vez dourado, está pronto para ser apreciado com seu saboroso e rigoroso recheio.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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