Faço questão de compartilhar essa receita de Eles vão desaparecer em 1 minuto! Uma verdadeira explosão de sabor que achei em no diário da minha avó, uma mineira arretada que cozinhava demais, tudo que ela fazia era maravilhoso, saboroso, de encher a boca de saliva, nunca provei nada dela que não fosse extremamente delicioso. Faço questão de compartilhar essa receita fácil com vocês para que ela seja sempre lembrada.

Ela sempre fez questão de usar ingredientes simples e econômicos, isso nunca diminuiu o sabor de suas receitas, hoje faço essa receita de Eles vão desaparecer em 1 minuto! Uma verdadeira explosão de sabor sempre, todo mundo é apaixonado por ela. Fiz alguns ajustes para deixar mais saborosa mas sem perder a originalidade, é receita padrão da roça, faça e se prepare para receber uma chuva de elogios.

Eles vão desaparecer em 1 minuto! Uma verdadeira explosão de sabor

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque e ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Ingredientes:

• Para o creme:
• 300 ml de leite
• 1 gema de ovo
• 10 g de açúcar de baunilha
• 3 colheres de sopa de açúcar
• 2 colheres de sopa de amido de milho
• Para a massa:
• 2 ovos
• 100 gramas de açúcar
• 100 ml de óleo de girassol
• 300 g de farinha de trigo
• 10 g de fermento em pó
• Raspas de limão para um toque cítrico
• 80 g de pêssegos em calda, para um doce sabor frutado

Modo de preparo

1. Preparo do creme:
2. Misture o leite, a gema de ovo, o açúcar de baunilha e o açúcar comum em uma panela. Adicione o amido de milho e cozinhe em fogo baixo até engrossar. Após engrossar, cubra com papel alumínio e deixe esfriar.
3. Preparo da massa:
4. Em uma tigela, bata os ovos com açúcar até obter uma mistura homogênea. Incorpore o óleo, a farinha peneirada, o fermento e as raspas de limão. Divida a massa em duas partes e deixe na geladeira por 30 minutos.
5. Montagem dos bolinhos:
6. Estenda uma parte da massa e corte círculos com um cortador. Coloque os círculos em uma assadeira forrada com papel manteiga. Adicione uma fatia de pêssego e uma colher de chá de creme em cada círculo. Cubra com a outra metade da massa ralada.
7.  Cozimento:
8. Pré-aqueça o forno a 200°C. Asse os bolinhos por cerca de 20 minutos ou até que estejam dourados.
9. Decoração e degustação:
10. Após esfriar, polvilhe açúcar de confeiteiro sobre os bolinhos para um acabamento doce e atraente.

Dicas e Sugestões:

• Substituições: Se desejar, substitua o pêssego por outra fruta de sua preferência como maçãs, peras ou morangos.
• Leite: Para uma versão sem lactose, substitua o leite comum por leite vegetal como o de amêndoas ou coco.
• Conservação: Os bolinhos podem ser armazenados na geladeira por 2-3 dias em recipiente hermético ou congelados para uso posterior.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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