Faço questão de compartilhar essa receita de Pão chinequinho que achei em no diário da minha avó, uma mineira arretada que cozinhava demais, tudo que ela fazia era maravilhoso, saboroso, de encher a boca de saliva, nunca provei nada dela que não fosse extremamente delicioso. Faço questão de compartilhar essa receita fácil com vocês para que ela seja sempre lembrada.

Ela sempre fez questão de usar ingredientes simples e econômicos, isso nunca diminuiu o sabor de suas receitas, hoje faço essa receita de Pão chinequinho sempre, todo mundo é apaixonado por ela. Fiz alguns ajustes para deixar mais saborosa mas sem perder a originalidade, é receita padrão da roça, faça e se prepare para receber uma chuva de elogios.

Receita de Pão chinequinho

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque e ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Ingredientes:

Para a Massa:

• 250 ml de leite
• 10 g de fermento seco biológico
• 4 colheres de sopa de açúcar
• 2 ovos inteiros
• 2 colheres de manteiga ou margarina
• 500 g de farinha de trigo (aproximadamente)
• 1 colher de chá rasa de sal

Para o Recheio de Creme de Confeiteiro:

• 500 ml de leite
• 1 caixa de leite condensado
• 3 colheres de sopa de amido de milho
• 2 gemas de ovo
• 1 colher de sopa de essência de baunilha (opcional)

Para Pincelar:

• 1 gema de ovo
• 2 colheres de sopa de leite

Modo de preparo

Para a Massa:

1. Em um recipiente, misture o leite, o fermento e o açúcar. Deixe descansar por alguns minutos, até que o fermento esteja ativado.
2. Em outro recipiente, coloque os ovos, a manteiga e a farinha de trigo.
3. Adicione a mistura do fermento aos poucos, sovando até obter uma massa homogênea e elástica.
4. Coloque a massa em uma tigela untada com óleo e deixe descansar por 30 minutos, ou até dobrar de tamanho.

Para o Recheio de Creme de Confeiteiro:

1. Em uma panela, misture o leite, o leite condensado e o amido de milho.
2. Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar.
3. Retire do fogo e adicione as gemas de ovo e a essência de baunilha (opcional). Misture bem.
4. Deixe o creme esfriar completamente.

Para Montar o Pão:

1. Divida a massa em bolinhas de 90 g.
2. Abra cada bolinha em um círculo fino e corte-a em forma de meia-lua.
3. Coloque uma colher de creme de confeiteiro no meio de cada meia-lua.
4. Enrole as metades da massa sobre o recheio, formando a letra ‘U’.
5. Coloque os pães em uma forma untada e deixe crescer novamente até dobrarem de tamanho.

Para Assar:

1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
2. Pincele os pães com a mistura de gema de ovo e leite.
3. Asse por 20-25 minutos, ou até que estejam dourados.

Para Finalizar:

1. Retire os pães do forno e pincele com leite condensado.
2. Opcionalmente, polvilhe com coco ralado ou açúcar de confeiteiro.

Dica – Temperatura dos ingredientes: Utilize ingredientes em temperatura ambiente para garantir uma massa mais homogênea.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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