Conheça o jeito mais fácil e surpreendente para desencardir panos de prato
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Todo mundo sabe que é possível ter o maior cuidado com os panos de prato, mas ocasionalmente eles ficarão amarelados, e por isso aprender a desencardir panos de prato é muito necessário. Essa dica ensinada pela Tamiris Figueira é sensacional porque, além de usar somente 3 ingredientes, também usa o microondas para facilitar a nossa vida e eliminar a necessidade de passar vários minutos esfregando os panos. Confira como!
Para te ensinar a desencardir panos de prato usando o microondas, precisaremos apenas 3 ingredientes que são fáceis de conseguir em farmácias e mercados, se você já não os tiver em casa. São eles bicarbonato de sódio, água oxigenada 40 volumes, e sabão em pó. Além disso, usaremos água e um saco plástico sem furos. Nessa dica, a presença de água aquecida ajuda a dissolver as sujeiras mais impregnadas no tecido, enquanto a água oxigenada age com o poder do oxigênio ativo para atacar as sujeiras sem danificar as fibras e a tinta do tecido. Por fim, o sabão em pó e o bicarbonato se combinam para intensificar a limpeza e deixar tudo mais branco!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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