Costela na airfryer fica tão macia que chega a soltar os ossos uma delícia prática pra fazer ainda hoje
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A costela na airfryer é uma opção deliciosa e prática para os amantes de carne que desejam saborear um prato suculento e cheio de sabor, sem a necessidade de uma churrasqueira tradicional. Confira o passo a passo dessa versão prática de costelae apaixone-se!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Para fazer costela na airfryer iremos utilizar sal e costela bovina de ripa. Vamos temperar a costela bovina apenas com sal grosso. Em seguida iremos embalar em papel alumínio, e dispor na cestinha e assar a costela por aproximadamente 2 ½ horas, em forno pré-aquecido a 180 graus. Após esse tempo, vamos retirar a costela na airfryer, e se estiver bem macia, iremos remover o papel alumínio e deixar dourar a costela por mais 55 minutos. E depois disso a costela mais saborosa do mundo acaba de ficar pronta!!
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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