Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Croquete de batata doce que você precisa só de 1 batata para fazer vários croquetes

Tipo:


Com esta receita divina, você vai aprender, de um jeito fácil, a preparar um delicioso croquete de batata doce, que também leva carne moída e fica bem saboroso! Ótima sugestão para acompanhar suas refeições, pode ser degustado como aperitivo e vai encantar a todos! Confira a receita do Canal  Bete com carinho e faça o sensacional croquete de batata doce, que será um sucesso!

Como fazer croquete de batata doce

Para a receita de croquete de batata doce, iremos esquentar uma panela no fogo e pôr o óleo, juntando a carne moída, a cebola, o alho e o sal, misturando tudo com uma colher de pau. Vamos tampar a panela e refogar. Quando a carne moída já estiver soltinha e refogada, temperaremos com: o lemon peper, a páprica defumada e o açafrão, misturando novamente. Colocaremos a pimenta-do-reino, a farinha de trigo e misturaremos para que a carne fique bem sequinha. Na sequência, incluiremos a batata doce, cozida e amassada, mexendo bem. Concluiremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e aprecie seu magnífico croquete de batata doce!

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Ingredientes da receita de croquete de batata doce

  • uma pitada generosa de pimenta-do-reino
  • 1 xícara (chá) de batata doce cozida e amassada (240g)
  • 1 colher (café) de açafrão
  • molho pronto de tomate (a gosto)
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 colher (café) de sal
  • 350g de carne moída (pedir par moer duas vezes)
  • ½ cebola picada
  • 1 colher (café) de chimichuri
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (café) de lemon peper
  • 2 dentes de alho ralados
  • 1 colher (café) de páprica defumada

Modo de preparo

  1. Aqueça uma panela no fogo e junte o óleo, acrescentando a carne moída, a cebola, o alho e o sal, mexendo com uma colher de pau. Tampe a panela e deixe refogar.
  2. A carne moída estando refogada, marronzinha e solta, coloque o lemon peper, a páprica defumada e o açafrão, tornando a mexer.
  3. Ponha a pimenta-do-reino, a farinha de trigo e mexa para a carne ficar sequinha.
  4. Em seguida, entre com a batata doce, cozida e amassada, misturando bem. Desligue o fogo, passe a mistura para uma vasilha, misture e dê uma amassada com um garfo, deixando esfriar.
  5. Para modelar os croquetes, pegue uma porção da massinha na mão e enrole, dando o formato típico de croquete, compridinho.
  6. Acomode os croquetes já modelados numa assadeira grande, untada com óleo. Repita o processo, procurando deixar todos os croquetes do mesmo tamanho.
  7. Pincele os croquetes com molho de tomate e leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C, por aproximadamente 25 minutos.
  8. Retire, sirva e deguste seu irresistível croquete de batata doce!

Gostou? Siga o @receitatodahora.com.br no Instagram. Lá tem receitinhas como essa todos os dias.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:



GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP

Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas Sugeridas...

Você Sabe os Riscos do Uso do Omeprazol?
Você Sabe os Riscos do Uso do Omeprazol?

Pesquisa norte-americana mostra relação entre o abuso do medicamento e a falta...

982382057df17650c42a405b064d0271.jpg
Cookie de banana

Receita Fit – Cookie de banana com aveia Aquela mingau de banana...

Bolo de manteiga ou bolo amanteigado receita de café colonial para fazer na sua casa…Ver mais
Bolo de manteiga ou bolo amanteigado receita de café colonial para fazer na sua casa…Ver mais

Bolo de manteiga é sem dúvida alguma uma delícia, e além disso...

1000321_656409381035842_77115386_n
Brigadeiro branco fácil e rápido

Receitinha de brigadeiro branco não pode faltar no seu livro. Anote!

Deixe seu comentário

X