Depois que fiz esse frango cremoso a família quer toda semana
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O frango cremoso é aquela receita pra todo mundo se apaixonar! Super prática, você consegue fazer em uma panela só e não precisa ir ao forno, quer melhor do que isso? Venha se surpreender com o sabor desse frango cremoso e faça ainda hoje essa deliciosa receita!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Para fazer esse frango cremoso vamos precisar de ingredientes que você possivelmente tem em casa, como frango, limão, sal, páprica, açafrão, pimenta-do-reino, azeite, mostarda, manteiga, alho, cebola, farinha de trigo, leite, requeijão, champignon, azeitonas, tomate e cheiro verde. Começamos temperando nossos filés com o limão, o azeite, os temperos secos e a mostarda. Depois de misturar e deixar marinar por alguns minutos, levamos os filés à panela para dourar os dois lados. Retiramos da panela e reservamos. Na mesma panela, refogamos o alho e a cebola com o sal na manteiga. Adicionamos a farinha e cozinhamos por 30 segundos. Adicionamos o leite e mexemos bem, deixando engrossar o creme. Adicionamos o requeijão, o champignon e a azeitona e misturamos bem todos os ingredientes. Voltamos o frango para a panela e finalizamos com tomate e cheiro verde. Nosso frango cremoso está pronto! Com um arroz fresquinho, sua refeição está pronta! Sirva e aproveite!
Vamos te ensinar a preparar frango cremoso que fica pronto em 20 minutos
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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