Frango assado no forno com tempero simples e delicioso
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O frango assado no forno é uma refeição deliciosa e uma opção saudável e fácil para servir num almoço ou jantar. Além disso fica extremamente crocante e tão suculento, que só de imaginar dá água na boca. Confira o passo a passo e faça essa versão delícia de frango assado no forno!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Para fazer frango assado no forno vamos utilizar maionese, tempero para carne, açafrão, tempero caseiro alho e sal, coxa e sobrecoxa e sal. Primeiramente iremos escaldar o frango na água fervente. Em seguida vamos colocar numa vasilha e adicionar os ingredientes do tempero do frango assado no forno, e misturar bem com as mãos para agregar os temperos. Iremos dispor numa assadeira e levar o frango assado no forno para assar por aproximadamente 60 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus. Na sequência vamos retirar do forno e se deliciar com essa maravilha de frango assado!
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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É uma delícia gente, vem cá ver como prepara essa receitinha!!