Frango cozido nunca mais: agora eu só faço frango gratinado e a família toda adora
Tipo:
Siga-nos e compartilhe
Tipo:
Que tal fazer um frango gratinado que é bem gostoso e não dá trabalho? Essa receita é ideal para quem não quer perder tempo na cozinha, pois é só colocar os ingredientes num refratário e gratinar no forno. Esse prato macio e suculento, é perfeito para acompanhar suas refeições! Confira a receita do Canal MARCYAH COZINHA POSITIVA e faça o divino frango gratinado, que surpreenderá a todos!
Para a receita de frango gratinado, com um preparo fácil, precisamos de: ovo, creme de leite, tomate, azeite, orégano, pimenta-do-reino, queijo parmesão ralado, sal e peito de frango desossado. Cortaremos o peito de frango em pedacinhos e temperaremos num refratário de vidro, marinando por 15 minutos. Misturamos ovos, creme de leite e temperos numa vasilha e derramaremos por cima do frango. Adicionaremos azeite, tomate e queijo parmesão ralado e levamos ao forno durante 15 minutos para gratinar. Sirva e saboreie essa delícia de frango gratinado!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
votos, média: de 5
Receita hiper rápida e fácil para quem está com pressa de preparar...
Devido ao seu conteúdo em vitamina E, serve para que o cabelo...
Perder peso, para muitas pessoas, é bem difícil.
Sabe o que é melhor que pavê de chocolate? Pavê de chocolate...
Que delícia essa receita, experimente e surpreenda seus familiares!
Aí você tá com pressa ou preguiça mas quer muito comer um...
– Ingredientes: 4 ovos ½ xícara (chá) de manteiga sem sal (100...
Receita incrível, vale muito a pena!