Frango frito empanado crocante e sequinho para servir no almoço ou jantar
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Prepare-se para uma explosão de sabor com o frango frito empanado! Essa crocância que conquistará até os paladares mais exigentes, é Ideal para deixar o seu almoço diário mais gostoso, abrilhantando também uma reunião com os amigos ou outro evento memorável. Confira a receita do Canal Adilson Figueira, dê uma pausa nas frituras tradicionais e faça o divino frango frito empanado!
Para preparar o frango frito empanado, iremos temperar os pedaços de frango de sua escolha com: alho, suco de limão, lemon pepper, páprica picante, gengibre em pó e sal. Para criar o creme que envolverá o frango, combinaremos fubá mimoso, maisena e um toque de sal, misturando tudo com água. Utilizaremos farinha de rosca para empanar o frango. Seguiremos direitinho todas as orientações do passo a passo para as etapas todas do preparo. Por fim, sirva e se delicie com seu irresistível frango frito empanado!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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