Fricassê de frango o prato perfeito que todo mundo vai amar para sua noite natalina
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Hoje vamos aprender uma receita que o Adilson Figueira nos trouxe, fricassê de frango fácil será um dos pratos preferidos dos almoços em família, muito apreciado por todos. Verdadeiro sucesso total. Acompanhe atentamente todos os detalhes dessa receita saborosa e não perca tempo faça em casa!
Para fazer esse fricassê de frango, na panela de pressão cozinhe o peito de frango, em seguida drene todo o liquido da panela, e depois tampe novamente a panela e balance a panela para que o frango desfie. Após pegue a uva passas e coloque água e deixe hidratar e reserve. O próximo passo é preparar o recheio, em uma panela coloque o óleo, adicione o alho, cebola picada e refogue , vai adicionando os temperos desejados e sal. Em seguida coloque o frango desfiado, junte um pouco de água e tampe de deixe secar a água em fogo médio e reserve. O próximo passo é cortar em cubos o presunto e mussarela, tomate cereja ou tomate comum. Em um recipiente adicione o tomate, milho verde, ervilha, uva passa, cenoura ralada, azeitona sem caroço e uvas in natura. Junte o frango já frio, em seguida acrescente maionese e requeijão cremoso. Mexa tudo muito bem. Transfira para uma travessa coloque batata palha e finalize com cenoura raladinha, milho verde para decorar. Tudo pronto agora é só servir e saborear esse fricassê de frango maravilhoso. Confira o passo a passo e lista de ingredientes do fricassê de frango.
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
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Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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