Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Mousse de maracujá de 3 ingredientes e sem gelatina perfeita para qualquer dia da semana

Tipo:

mousse-de-maracuja-25-10.jpg

Você quer uma sobremesa fácil, rápida e bem gostosa para impressionar os seus convidados? Então aprenda a fazer essa mousse de maracujá irresistível, usando somente 3 ingredientes e sem adição de gelatina. Ela tem um sabor tropical divino e uma textura cremosa que derrete na boca! Confira a receita do Canal Culinária em Casa e faça a sensacional mousse de maracujá, que vai arrasar!

Como fazer mousse de maracujá

Para a receita da mousse de maracujá, usaremos: creme de leite, leite condensado e suco concentrado de maracujá. No liquidificador bateremos os ingredientes da mousse até ficar uniforme. Depois, passaremos para uma travessa e colocaremos para gelar. Em seguida faremos a calda conferindo direitinho o passo a passo do preparo, esperaremos esfriar bem, tiraremos a mousse de maracujá da geladeira e utilizaremos a calda para cobrir. Colocaremos de novo para gelar durante 20 minutos no freezer. Tire do freezer e deguste sua mousse de maracujá dos deuses!

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de mousse de maracujá

Para a mousse

  • 1 caixinha de leite condensado
  • 1 caixinha (medida) de suco concentrado de maracujá
  • 1 caixinha de creme de leite

Obs.: Utilize a caixinha de leite condensado como medida.

Para a calda

  • ½ xícara (chá) de água
  • 1 colher (sopa) de maisena
  • polpa de 1 maracujá
  • 3 colheres (sopa) de açúcar

Modo de preparo

Da mousse

  1. No liquidificador ponha o leite condensado, o creme de leite e o suco concentrado de maracujá. Vá batendo bem durante 2 minutos para ficar uniforme.
  2. Transfira essa mistura para uma travessa e coloque na geladeira enquanto faz a calda.

Da calda

  1. Adicione numa panela: a água, a maisena, o açúcar e a polpa do maracujá. Mexa continuamente em fogo médio, até começar a ferver, cozinhe durante 2 minutos e tire do fogo.
  2. Espere esfriar bem, pegue a travessa da geladeira e use a calda para cobrir, distribuindo bem para ficar por igual.
  3. Coloque no freezer durante 20 minutos para endurecer, e tire para servir.
  4. Sirva e aproveite sua espetacular mousse de maracujá!

Ficha Técnica

  • Peso total da receita: Aproximadamente 900g
  • Número de porções que rende: 6 porções
  • Peso de cada porção: Aproximadamente 150g
  • Calorias por porção: Estimado em 200-250 kcal
  • Tempo de preparo: 10 minutos
  • Tempo de cozimento: 5 minutos (para a calda) + 20 minutos de freezer

#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #f5a623; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-33); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-50); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-33 stop { stop-color: #f5a623; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-50 stop { stop-color: #f5a623; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-66 stop { stop-color: #f5a623; }

AVALIE ESSA RECEITA!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:



GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP

Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas da Semana...

980038000.jpg
Os seis melhores exercícios para combater o estresse no dia a dia

O estresse é um transtorno muito comum na população, derivado de uma...

24991105_1692614394158233_2532265346163611318_n
Bombom Gigante de Morango

Ingredientes: 5 xícaras de chá de leite frio 2 latas de leite...

Vaca-Atolada-1
Vaca atolada deliciosa e suculenta um prato simples e fácil para servir no almoço ou jantar

Créditos Canal Cozinha & Churrasqueira Nesta receita, vamos te ensinar a preparar uma...

pao
Pão de maizena de frigideira muito fácil e fica pronto em poucos minutos pra comer quentinho

Ingredientes: 3 colheres de sopa de maisena (amido de milho) 1 ovo...

Deixe seu comentário

X