Água com gengibre previne resfriados

O gengibre funciona como anti-inflamatório natural, exercendo forte ação na imunidade e, consequentemente, prevenindo doenças e males do organismo. Além disso, quando consumido associado à água, ajuda a hidratar o corpo.

Água com gengibre acelera o metabolismo

O gengibre é um alimento termogênico, capaz de acelerar o metabolismo. Quando o corpo trabalha, as calorias e as gorduras são queimadas com mais facilidade, auxiliando o emagrecimento.

Água com gengibre elimina as toxinas do corpo

O gengibre estimula o trabalho das enzimas do fígado, responsáveis pela eliminação das toxinas corporais. Quando isso acontece, o corpo passa a receber e absorver melhor os nutrientes dos alimentos, colaborando para a melhora da saúde.

Como preparar água com gengibre

Para preparar a bebida termogênica, basta acrescentar de 4 a 5 rodelas de gengibre em uma garrafa média de água. As versões processadas não são recomendadas: prefira o alimento natural.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g