Bebidas que combatem o inchaço

Nem só os quilinhos a mais aumentam os centímetros de cintura: a retenção de líquidos também ajuda a sabotar a missão de ter uma barriga chapada. Para combatê-la, invista em sucos desintoxicantes; além de águas e chás. Aproveite o ritmo e turbine a ingestão de líquidos com com sopas nutritivas.

Drenagem linfática

A drenagem linfática também é um verdadeiro trunfo quando o assunto é combater o inchaço. As massagens, feitas por profissionais de estética, ajudam o corpo a eliminar toxinas; e logo após a primeira sessão já é possível sentir a diferença. Em casa, auxilie o processo aplicando cremes modeladores após o banho, principalmente os que contêm cafeína na formulação.

Roupas íntimas modeladoras

As lingeries modeladoras são opções ideais para festas ou ocasiões em que se quer parecer mais magra e esguia. Outro ponto forte é o fato de que costumam aliviar as marcações das roupas íntimas, melhorando o caimento das demais peças.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g