O vinagre de maçã é um produto muito usado no mundo inteiro devido aos múltiplos benefícios que traz para saúde do organismo e para a limpeza de casa. Contém mais de trinta nutrientes importantes, grande quantidade de vitaminas A e B, ácidos graxos essenciais, sais minerais e muitos outros elementos que são os encarregados de atuar em nosso organismo para ajudá-lo em seu melhor funcionamento e a combater muitas doenças.

Desde a antiguidade o vinagre de maçã é utilizado em pequenas quantidades para aliviar muitas doenças, afastar as condições de enfermidade e depurar o organismo. Com o passar dos anos e os diferentes estudos realizados foi determinado que este produto também tem propriedades muito benéficas para equilibrar o metabolismo do corpo, para o cuidado da pele, alergias, doenças respiratórias, entre outros.

Certamente, você já ouviu falar deste vinagre, mas talvez não soubesse dos benefícios que ele pode ter para sua saúde, certo? Neste artigo, esclareceremos um pouco sobre seus usos e benefícios. Confira.

Problemas digestivos

O vinagre de maçã tem propriedades que aumentam as enzimas de nosso organismo, graças a isso se eliminam as bactérias daninhas e se regulam os ácidos do estômago. Este produto é ideal para tratar problemas digestivos como gases, espasmos, prisão de ventre e, em geral, para manter o bom funcionamento do aparelho digestivo; o recomendado é consumir uma colherzinha de vinagre de maçã meia hora antes de cada refeição.

Perder peso

Com o passar dos anos se descobriu que o vinagre de maçã é um grande aliado para o emagrecimento devido a que entre seus componentes, estão o ácido acético, um elemento que se encarrega de reduzir o peso corporal, a gordura abdominal e a gordura localizada que geralmente se alojam na cintura e nas pernas.

Para aproveitar este grande benefício do vinagre de maçã, o que se deve fazer é dissolver duas colheres de vinagre em água e consumir preferencialmente em jejum.

Diabetes

Segundo vários estudos realizados, incluir o vinagre de maçã na dieta pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. Para que isso funcione, é necessário combinar o consumo de vinagre de maçã com uma dieta balanceada, baixa em gorduras saturadas e eliminando o consumo de açúcares refinados.

Para combater o diabetes se recomenda diluir duas colheres de vinagre para um copo com água e consumir antes de se deitar à noite.

Fungos na pele

É ideal para combater os fungos conhecido como Candida albicans que, como consequência, produzem infecções na pele. O ácido acético que este vinagre contém é um elemento que trata e elimina o fungo por completo.

Para seu uso, você terá que dissolver duas ou três xícaras de vinagre de maçã na água, esta mistura poderá ser feita em uma bacia, submergir a região afetada durante 15 minutos; também se pode misturar uma colherzinha de vinagre de maçã em uma colher de água e aplicar diretamente na área afetada.

Problemas articulares

O vinagre de maçã é um grande aliado para combater problemas como a artrite e a artrose. Por suas propriedades, o vinagre de ajuda a reduzir a tensão, a dor e os sintomas que este tipo de afecção pode causar, é ideal para sanar as feridas, elimina as câimbras das pernas, entre outros.

Este vinagre contém ácido málico, o qual ajuda a combater as infecções bacterianas e também ajuda a dissolver os depósitos de ácido úrico que se formam nas articulações, fazendo com que elas fiquem doloridas.

O recomendado é misturar duas colheres de vinagre de maçã em um copo de água morna, pode-se adicionar uma colher de mel e depois deve-se consumir imediatamente.

Cabelo

Aplicar três colheres de vinagre de maçã no cabelo úmido é ideal para dar brilho natural ao cabelo e eliminar a caspa. Controla o PH do couro cabeludo, alivia irritações e é ideal para o cabelo oleoso; deve-se moderar seu uso porque pode causar coceira e/ou ardor.

Acne e manchas na pele

As propriedades antissépticas e anti-bacterianas do vinagre de maçã são ideais para o cuidado com a pele. No caso da acne e as manchas, é muito efetivo já que ajuda a restaurar o manto ácido da pele, o qual é o causante dos depósitos de gordura da pele e pela ressequidão.

Para seu uso, basta simplesmente fazer uma loção combinando 50/50 com vinagre de maçã e água e depois aplicar diretamente na pele com algodão.

Em casa

Além dos usos para a saúde de nosso organismo, o vinagre de maçã pode ser um grande aliado para as tarefas feitas em nossa casa.

Adicionar o vinagre em um garrafa com borrifador, é ideal para limpar as janelas, portas e qualquer caminho que as formigas possam surgir. Desta forma, você pode evitar que elas se tornem uma praga em sua casa.
Diluir o vinagre de maçã em água é um repelente caseiro que podemos ter em mãos para evitar as picadas dos insetos.
Controla a praga das pulgas em seu bicho de estimação e nos ambientes da casa. Para isso, você pode incluir no banho do animal uma parte de vinagre com a água que será utilizada. No caso dos ambientes da casa, bastará colocar um pequeno recipiente com vinagre de maçã no local onde as pulgas estão.
Funciona como um bom limpa-vidros e cristais. Para isso, você terá que diluir vinagre em água morna e depois limpar com um pano limpo.
É ideal para limpar utensílios de cozinha, já que é um bom limpador, desengordurante e desinfetante.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g