Consumir alimentos naturais é muito importante para manter o corpo saudável e em forma.

Por isso vamos ensinar a fazer um suco fantástico para acelerar o seu sistema imunológico, prevenir problemas como câncer, doenças nos rins e úlceras.

Esta bebida é capaz de tirar as toxinas do corpo, diminuir as dores provocadas pela menstruação, melhorar a circulação, controlar a pressão arterial e eliminar gorduras.

A beterraba é um dos ingredientes da receita.

A beterraba possui vários elementos benéficos para o corpo.

Ela é rica em carotenoides e ácido fólico, além de ter propriedades anticancerígenas.

E possui muitos antioxidantes que retardam o processo de envelhecimento e ajudam o sistema imunológico a proteger o corpo de diferentes problemas e doenças.

Além disso, é ótima para gripes e resfriados.

Os outros ingredientes são maçã e cenoura, também maravilhosos para a saúde.

A preparação do suco é simples, mas há um segredo.

Você vai saber agora qual é:

INGREDIENTES

1 beterraba

1 maçã

2 cenouras

Água

MODO DE PREPARO

Coloque no liquidificador a beterraba cortada em alguns pedaços e um pouco de água.

Misture bem e coe.

Feito isso, despeje o suco em um copo e deixe-o na geladeira por 1 hora.

Perto de completar 1 hora, prepare o suco de maçã e cenoura no liquididificador, batendo-o com um pouco de água.

Depois, adicione o suco de beterraba ao de maçã e de cenoura e misture bem.

Recomendamos que você tome esta bebida cerca de 30 minutos antes do café da manhã.

Lembre-se que você não deve misturar todos os sucos no início, pois é importante que o suco de beterraba seja “depurado”.

Ao deixar o suco de beterraba 1 hora na geladeira, você está neutralizando alguns antinutrientes deste vegetal e potencializando suas propriedades.

Caso pule essa etapa do processo, a bebida perderá muitos de seus benefícios.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g