Muita gente anda sofrendo com problemas respiratórios – é claro que isso não é por acaso.

A tosse e a dificuldade para respirar podem ser provocadas pelo ar poluído e pela hábito de fumar.

Além disso, também devemos levar em consideração gripes e resfriados.

A sensação é horrível, mas pode ser resolvida com uma receita 100% natural.

O principal ingrediente dessa receita é a cenoura.

Para quem não sabe, esse vegetal é rico nas vitaminas A, C e B, além de conter cálcio, ferro, potássio, sódio e fósforo.

Ou seja, tudo o que alivia o incômodo na garganta.

Para fazer o xarope que trouxemos, você também vai precisar de limão e mel.

Vamos à receita!

INGREDIENTES

5 ou 6 cenouras grandes

1 limão espremido (suco)

4 ou 5 colheres (sopa) de mel puro

Água (para cozinhar as cenouras)

MODO DE PREPARO

Descasque as cenouras e corte em vários pedaços.

Feito isso, leve para ferver com um pouquinho de água.

A fervura deve durar alguns minutos, apenas o tempo suficiente de deixar as cenouras macias.

Depois esmague-as com um garfo e adicione o suco de um limão e o mel.

Em seguida, mexa bem até formar uma mistura homogênea

Por fim, guarde o xarope num recipiente de vidro dentro da geladeira.

Não deixe de fechar bem a garrafa.

Tome quatro ou cinco colheres (sopa) pode dia até que os sintomas desapareçam rapidamente.

Não é simples?

Além de gripe e tosse, este remédio natural ajuda a tratar:

Dor nas articulações

Inflamação

Estresse

Ansiedade

Fadiga

Gastrite

Azia

Esta fórmula pode ser consumida por quase todas as pessoas.

A única restrição é para os diabéticos.

Ah, se você gosta de comer cenoura crua, isso é ótimo!

Quando consumida dessa forma, ela ajuda a fortalecer os dentes e as gengivas.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g