O estômago desempenha um papel principal no processo digestivo, porque é ele o responsável por processar tudo o que comemos, para que, posteriormente, os intestinos possam absorver os nutrientes e expelir os resíduos.

Como esse é um dos órgãos que mais trabalha para manter a saúde do corpo também tende a ser vítima de várias doenças e males.

Entre elas estão a acidez e a gastrite que geram uma sensação de queimação na parte superior do abdômen, geralmente acompanhada de inchaço, dor e irritação.

Ambas podem ser desenvolvidas por múltiplos fatores, mas as mais comuns estão relacionadas ao estresse, ao consumo excessivo de certos tipos de comida ou comer alimentos muito irritantes.

Em qualquer caso, há uma grande variedade de remédios caseiros que, ao contrário dos medicamentos, acalmam os sintomas da acidez e a gastrite em um curto período de tempo sem efeitos colaterais.

Quer conhecê-los?

Vinagre de cidra de maçã

O vinagre de maçã orgânico é um remédio alcalino que equilibra a produção de ácido no estômago para acelerar a recuperação de gastrite e curar úlceras .

Seus compostos ácidos regulam o pH do estômago e diminuem o desconfortável refluxo que ocorre depois de comer.

Ingredientes

• 1 colher de sopa (10 ml) de vinagre de cidra de maçã
• 1 copo de água (200 ml)

O que você deve fazer?

• Dilua o vinagre dentro da tigela de água e consuma-o ao primeiro sinal de gastrite.
• Evite tomar mais de três copos por dia.

Babosa orgânica com mel

A babosa ou aloé vera é um antiácido natural muito conhecido que, pela sua composição, alivia a dor de estômago, diarreia e outros sintomas de doenças gastrintestinais, como a gastrite e a colite ulcerativa.

O cristal transparente contido em suas folhas é útil para promover o movimento do intestino e apoiar o processo de digestão.

Pode-se combinar com um pouco de mel de abelhas para diminuir a irritação no estômago e a acidez.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de babosa (30 g)
• 1 colher de sopa de mel (25 g)
• ½ copo de água (100 ml)

O que você deve fazer?

• Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e processe por alguns segundos.
• Depois de obter uma mistura homogênea, sirva e consuma imediatamente.
• Evite tomar mais de duas doses por dia, porque tem um ligeiro efeito laxante.

Bicarbonato de sódio

Considerado como o alcalino natural por excelência, o bicarbonato de sódio é uma substância orgânica que alivia os sintomas da gastrite e de outros problemas digestivos.

Especialistas desaconselham seu uso se você tiver pressão arterial elevada ou mantém uma dieta rica em sódio.

Ingredientes

• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio (5 g)
• 1 copo de água (200 ml)

O que você deve fazer?

• Adicione o bicarbonato de sódio no copo de água e consuma antes que ele comece a fazer bolhas.
• Consuma no máximo duas vezes por dia.

Água de arroz

A água de arroz é um tônico natural que alivia a acidez excessiva no estômago e facilita a recuperação de lesões e úlceras.

Em muitas culturas é usada como remédio antidiarreico, mas também provou ser útil para controlar o refluxo, os gases e a dor abdominal.

Ingredientes

• ½ xícara de arroz (100 g)
• 1 litro de água

O que você deve fazer?

• Ferva um litro de água com meia xícara de arroz, deixe arrefecer e passe através de um coador de tecido.
• Consuma uma ou duas vezes por dia depois de sentir o primeiro desconforto estomacal.

Água de semente de linhaça

Os ácidos graxos da linhaça e seus géis naturais são um grande apoio para o tratamento de problemas digestivos.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de linhaça (10 g)
• 1 copo de água (200 ml)

O que deve fazer?

• Despeje uma colher de sopa de linhaça em um copo de água e deixe descansar por 12 horas.
• Filtre o produto com um coador e consuma o líquido gelatinoso de estômago vazio.

Infusão de camomila

A infusão de camomila é um dos melhores remédios para aliviar a inflamação do estômago e os sintomas da gastrite.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de flores de camomila (10 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

O que você deve fazer?

• Coloque para ferver um copo de água e quando estiver fervendo, adicione as flores de camomila.
• Deixe descansar por 10 minutos e consuma.
• Repita a dose após cada refeição principal.

Escolha qualquer um desses remédios aqui citados e verifique que são muito úteis para o controle da acidez e dos sintomas da gastrite.

Apesar de alguns produtos comerciais serem úteis para o alívio rápido é mais conveniente optar por alternativas naturais mais saudáveis.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g