Bochechos e gargarejos são muito importantes para completar a higienização da sua boca.

Esses processos combatem bactérias e evitam o desenvolvimento de placas.

Além disso, com eles, podemos garantir maior frescor e bom hálito.

Lavar a boca com bochechos é indispensável à saúde.

Afinal, isso evita tártaro.

Além deste, há muitas outras vantagens.

Confira:

1. Ingredientes naturais

Fazer a sua própria mistura para eliminar o tártaro é muito saudável.

Você sabe o que está usando e a procedência dos ingredientes.

2. Economia

Com certeza, fazer a receita caseira sai muito mais barato do que comprar na farmácia ou lojas e o resultado será mais eficaz.

3. Maior qualidade

Já pensou em quantos aditivos tóxicos, conservantes e corantes artificiais podem ter nos produtos industrializados?

Além disso, contamos com aromatizantes e outras substâncias perigosas.

Podemos evitar tudo isso com a receita que ensinaremos a fazer.

O bicarbonato de sódio é o principal ingrediente da receita.

Como você já deve saber, trata-se de um ingrediente maravilhoso para limpeza.

Por isso, ele é tão usado em várias situações de limpeza, incluindo a bucal.

Muitos criticam o uso do bicarbonato de sódio na limpeza dos dentes.

Procede isso?

Não vamos entrar no mérito da questão.

Mas apenas constatar um fato: há muita crítica em cima de produtos naturais que fazem grande sucesso.

Qual o motivo dessa crítica se são as pessoas que usaram tais produtos as responsáveis por divulgar as receitas aprovadas?

Dizer que bicarbonato de sódio é ruim para os dentes, todos têm esse direito.

No entanto, quem o usa da forma certa só tem elogios.

E essas pessoas também têm o direito de dizer que usaram e aprovaram.

Não é mesmo?

De volta ao tratamento: além de proteger contra o tártaro, branqueia os dentes e elimina germes que causam cáries e mau hálito.

Veja como ele é simples:

INGREDIENTES

1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio

2 colheres (sopa) de água oxigenada 10 volumes

Meia colher (chá) de sal

Meio copo de água morna

1 xícara de água fria

1 escova de dentes

1 copo

Palito de dentes

MODO DE PREPARO

Misturar o sal com o bicarbonato.

Molhe a escova na água morna e mergulhe na mistura de aal e bicarbonato.

Feito isso, escove os dentes cuidadosamente.

Faça o procedimento por dois minutos.

Depois disso, misture água oxigenada com água morna e bocheche por um minuto.

Remova o tártaro entre os dentes com um palito (com cuidado para não ferir a gengiva) e lave com água fria.

Faça isso até duas vezes por semana.

É muito importante que você tenha em mente que não deve engolir a mistura.

Escove seus dentes três vezes ao dia com uma pasta de qualidade.

E atenção: comidas picantes estimulam as glândulas salivares.

O que isso significa?

Que sua boca será higienizada de forma mais natural.

Aproveite!

Se você tiver medo de usar bicarbonato de sódio nos dentes – de tanto “buzinarem” na sua cabeça -, existe uma receita ainda mais natural.

Ela é com sementes de linhaça.

Também é muito simples: pegue 1 colher (sopa) de linhaça e coloque dentro da boca.

Mastigue bem, mas não engula.

Depois que as sementes estiverem trituradas, você vai esfregá-las nos seus dentes com o auxílio de sua escova dental.

As sementes vão fazer o papel de sua pasta de dentes, entendeu?

Faça esta limpeza até três vezes por semana.

Outra opção é usar o sal marinho.

Mas o ideal é que seja um sal de boa qualidade, como o do Himalaia.

Coloque um pouco de sal na escova de dentes umedecida e escove normalmente, como se o sal fosse a pasta.

Para finalizar, enxágue com bastante água.

Você também pode utilizar o sal como um enxáguante bucal.

Dilua meia colher (chá) de sal em copo de água e faça bochechos antes de dormir.

O sal marinho – especialmente quando é de boa qualidade – tem propriedades antibacterianas e protege contra o tártaro, além de possuir um poder de clareamento dental.

Mas hipertensos não podem fazer nem este nem nenhum tratamento com sal.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g