Essa Planta Pode Mudar a sua Saúde, Ajuda a Combater Diabetes, Ajuda a emagrecer, Controla a pressão arterial e Muito Mais
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Essa Planta Pode Mudar a sua Saúde, Ajuda a Combater Diabetes, Ajuda a emagrecer, Controla a pressão arterial e Muito Mais... A carqueja (Baccharis trimera) é uma erva espontânea que nasce em terrenos baldios e pastos. Também conhecida como Três-espigas, bacanta, cacaia, cacália amarga, confamina, iguape, tiririca-de-balaio e vassoura.
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Pertencente à família Asteraceae e muito utilizada na forma de chás e infusões. Ela não possui folhas, mas suas hastes são usadas para o preparo do chá.
Ela pode ser encontrada em regiões tropicais da América Latina. É arbustiva, mas pode atingir até 2 metros de altura. Seu desenvolvimento é melhor em locais úmidos e com luz solar direta, mas é frequentemente encontrada em locais mais extremos, como locais secos e pedregosos. Reproduz-se por meio de sementes ou mudas feitas a partir dos ramos da planta adulta.
Como propriedades medicinais, ela pode ser utilizada para regular a pressão arterial, níveis de açúcar no sangue, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
Devido à sua ação anti-inflamatória e diurética, a carqueja também pode ser usada para melhorar a digestão, combater os gases e ajudar a emagrecer.
Alguns estudos mostram que a carqueja pode ser uma importante aliada no tratamento da diabetes devido aos flavonóides na sua composição, como apigenina, luteolina e quercetina, que agem regulando o metabolismo da glicose e reduzindo a resistência à insulina, o que permite controlar os níveis de açúcar no sangue mais facilmente.
Benefícios da Carqueja:
- Controla a pressão arterial
- Diminui os níveis de açúcar no sangue
- Fortalece o sistema imunológico
- Tem ação anti-inflamatória
- Tem ação diurética
- Melhora o funcionamento do fígado
- Diminui o colesterol ruim
- Ajuda no tratamento da gastrite
- Ajuda a emagrecer
MELHORA NA DIABETES E HIPERTENSÃO:
A infusão da carqueja é indicada para quem tem problemas como diabetes, pois proporciona a redução dos níveis de glicose na corrente sanguínea. O chá ainda beneficia pessoas que sofrem com hipertensão.
A bebida controla a pressão arterial, além de ser rica em antioxidantes, diminuindo o colesterol ruim no sangue. Além disso, auxilia no melhor funcionamento do sistema cardiovascular.
Devido a sua ação diurética, a carqueja auxilia na diminuição da pressão arterial, aumentando a eliminação de líquidos no corpo. Isso faz com que o volume de líquidos nos vasos sanguíneos diminua.
A carqueja é rica em antioxidantes, como quercetina e rutina, que estimulam a produção de glóbulos brancos que são células de defesa essenciais para prevenir e combater infecções.
Por isso, a carqueja pode ajudar a fortalecer o sistema imune, sendo útil para auxiliar no tratamento de gripes e resfriados.
Os flavonóides presentes na carqueja possuem forte ação antioxidante, combatendo os radicais livres e reduzindo os danos nas células do fígado, além de estimular a produção de células hepáticas saudáveis.
Por causa das suas propriedades antioxidantes, possui um efeito protetor no fígado, diminuindo o acúmulo de gordura.
Contraindicações do chá de carqueja:
Apesar de ser um bom aliado contra a hipertensão ou a diabetes, como citado pela nutricionista esportiva Sueli Oliveira, a contraindicação começa quando se consome em excesso.
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
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