.

Você ainda não sabe, mas o abacaxi tem talentos escondidos, que vão muito além do seu sabor delicioso e doce. Esta fruta é uma verdadeira dádiva da natureza, tendo grandes quantidades de vitaminas eenzimas que podem até mesmo aliviar os sintomas de inflamações e doenças. Se você beber suco de abacaxi todos os dias,você ficará surpreso com o quão bem ele faz para seu corpo. Nós listamos abaixo 10 fatos sobre o abacaxi que você provavelmente nunca ouviu falar.

1. Reduz inflamações

O abacaxi contém uma enzima chamada bromelina que tem a capacidade de reduzir inflamações e de destruir as toxinas presentes no corpo, que atacam os órgãos.

2. Ajuda na perda de peso

Beber suco de abacaxi com o estômago vazio pode reduzir o desejo por doces. O abacaxi tem tiamina (vitamina do complexo B), que converte rapidamente os carboidratos em energia, acelerando o metabolismo.

3. Protege contra parasitas do fígado e intestino

A enzima bromelina também tem propriedades anti–parasitárias. O suco de abacaxi ajuda no combate aos vermes intestinais, que podem ser eliminados em apenas 3 dias.

4. Menos problemas de tireoide

Este fruto não só contém bromelina, mas também iodo que, quando tomado regularmente,pode ajudar aspessoas que sofrem de tiroidite a combater a inflamação. Os órgãos podem então recuperar parcialmente a sua função.

5. Reduz o risco de lesão

O abacaxi é também uma boa fonte de potássio que estabiliza os eletrólitos do corpo. Ao consumir regularmente potássio, você tem menos cãibras musculares durante atividades físicas e o risco de ter uma lesão esportiva é reduzida.

6. Menos toxinas

Os antioxidantes e enzimas do abacaxi são a melhor anti-toxina natural disponível. Bebendo suco de abacaxi regularmente, o corpo permanece livre de metais pesados.

7. Melhora a digestão

A bromelina ajuda na digestão e também atua na prevenção contra doenças do aparelho digestivo.

8. Dentes mais saudáveis

O abacaxi é muito eficaz na luta contra a placa e os dentes amarelos. Beberfrequentemente o suco desta fruta ajuda a obter dentes mais branco, saudáveis e fortes.

9. Melhora a visão

A vitamina A e o betacaroteno também estão presentes no abacaxi. Estas substânciasajudam a melhorar a visão. Ao beber suco de abacaxi diariamente, você pode evitar problemas de visão relacionados com a idade.

10. O abacaxi contra o câncer

Um estudo realizado pela “National Library of Medicine” comprova que a bromelina do abacaxi pode ser usada para afastar o câncer. Alega-se, na verdade, que as enzimaspresentes no fruto funcionam ainda melhor do que os produtos usados, hoje em dia, na quimioterapia. O resultado deste estudo está disponível neste link em inglês.

Depois de ler este post, é possível que você fique com vontade de preparar um suco de abacaxi delicioso. Todo mundo sabe como fazer esta bebida, colocando os pedaços da fruta no liquidificador. Mas existe uma maneira alternativa de fazer isto. Veja como:

Descasque um abacaxi fresco e jogue fora a casca. Em seguida, corte a fruta em fatias ou pedaços. Coloque as fatias/pedaços em uma grande garrafa e encha com água. Alternativamente, você pode também usar água com gás. No verão, você pode adicionar cubos de gelo.

Fácil, não é? A genialidade da natureza muitas vezes nos surpreende! E tudo que precisamos fazer é aprender a usá-la a nosso favor! Se você achou esta informação valiosa e interessante, então compartilhe a notícia sobre os benefícios do abacaxi com todos os seus amigos e familiares. Desta forma você ajuda a natureza a fazer o seu trabalho!

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g