Macarrão Light

Para o Molho:

Veja também:

Aqueça o azeite e refogue rapidamente a cebola e o alho, coloque a cenoura e coloque um pouco de água para cozinhar
Quando a cenoura estiver “al dente” coloque a abobrinha e a ervilha e termine o cozimento
Sal a gosto
Em outra panela coloque o leite para esquentar com uma pitada de sal e noz moscada, em um copo do próprio leite dissolva a farinha e misture ao leite esperando engrossar
Misture ao refogado de legumes e reserve
Cozinhe o macarrão de preferência de trigo integral, depois de pronto coloque em uma travessa e coloque o molho com o refogado e misture
Sirva quente

MEDIDAS IMPORTANTES:

Avalie esta receita

Avaliação média

votos, média: de 5

Receitas Sugeridas...

MODO DE PREPARO Bata tudo no liquidificador Depois despeje em uma bacia...

Usar chá verde no rosto é o truque da modelo Candice Swanepoel.

E eu achando que não ia ficar bom sem creme de leite...

Em passos simples você faz essa torta de cebola. Vale a pena...

Pode ser o seu almoço nessa quarta. Separe os seguintes ingredientes.

Bata no liquidificador o leite condensado, o creme de leite e o...

COMO FAZER RECHEIO DE ABACAXI COM OURO BRANCO MODO DE PREPARO Em...

Ótima pra dar uma energia a mais no dia!