Você sabe qual é o sintoma mais comum para detectar um infarto?

Com certeza é a forte pressão acompanhada de dor que sentimos no peito.

Esse incômodo pode se estender até o braço esquerdo e atingir toda a coluna.

Se você sentir isso, tem que procurar imediatamente um auxílio médico.

Apesar de atingir tanto os homens quanto as mulheres, o infarto é mais perigoso no corpo feminino.

A fim de evitar que isso aconteça, compartilharemos os sintomas do pré-infarto.

Apesar dessa fase que antecede o infarto ser menos perigosa, é um sinal importante de que o corpo pede socorro.

O pré-infarto acontece quando o músculo cardíaco, miocárdio, está funcionando mal.

O resultado disso é o sangue chegando com dificuldades até o coração, o que causa dores insuportáveis no peito.

Ele é o aviso de que um problema maior está prestes a acontecer e geralmente ocorre até 30 dias antes do infarto.

Geralmente os sintomas são:

– Tonturas

– Dores intensas nos músculos, costas, braços, peito e parte do rosto

– Vontade de vomitar

– Cansaço e fadiga anormal

– Ansiedade

– Transpiração excessiva

No entanto, entre as mulheres, os sintomas do pré-infarto costumam ser menos perceptíveis.

Nelas, os sinais geralmente são moderados e, às vezes, não há nenhum tipo de aviso.

Mas enjoos, náuseas e o aumento da ansiedade são frequentes.

O problema é que esses sintomas nos levam a confundir o problema com outros menos graves.

Por isso, não vacile: percebendo ansiedade ou náuseas frequentes, procure imediatamente um médico.

O tempo faz muita diferença em um episódio de infarto – quanto mais rápido o atendimento, maiores as chances de recuperação.

A prevenção do problema pode ser feita de forma natural, como:

– Consumo de alimentos vasodilatadores: eles ajudam cumprir a função de relaxar as paredes dos vasos sanguíneos, regulando a pressão arterial e contribuindo para o sangue fluir corretamente.

Portanto, invista no alho, chocolate amargo, cebola, beterraba e tantos outros excelentes alimentos.

– Dieta rigorosa: tenha uma alimentação saudável e equilibrada.

Corte os alimentos industrializados e artificiais da dieta.

Acrescente frutas frescas e vegetais, além de cereais integrais, peixes e outros alimentos saudáveis.

– Consuma suplementos-chave: óleo de peixe, coenzima Q10, vitamina D e magnésio são excepcionais quando o assunto é doença no coração. Converse com seu médico ou nutricionista sobre eles.

– Pratique exercício: faça isso pelo menos duas vezes por semana.

Ande a pé ou de bicicleta, atividades como essas melhoram a circulação do sangue.

Observação: a dor no peito que ocorre com o pré-infarto pode desaparecer quando paramos de fazer esforço e relaxamos os músculos.

O infarto é diferente.

A dor é constante, estejamos em atividade ou não.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g