A celulite é um problema que afeta todos os gêneros e idades, mas principalmente as mulheres mais velhas.

E quem pensa que só atinge as pessoas mais gordinhas, engana-se.

Basta seguir uma dieta gordurosa e industrializada para deixar o corpo propenso a esse inconveniente.

O que acontece é que, quando as células de gordura debaixo da pele se expandem, restringem o fluxo de sangue e a circulação.

O que isso significa?

Que os fluidos se acumulam e aumentam as células de gordura.

E são justamente elas que causam uma protuberância desregular sob a pele.

Nós não vamos mentir: livrar-se da celulite é praticamente impossível.

Não adianta pagar uma fortuna em cremes e pomadas para combater esse inconveniente.

O que podemos fazer é reduzir a aparência.

Mas, para isso, não é preciso gastar fortunas.

Existem boas alternativas caseiras.

Uma delas é um esfoliante natural à base de café e óleo de coco.

Para quem não sabe, quando a cafeína entra em contato com o óleo de coco, cria-se uma mistura poderosa que hidrata e suaviza a pele com perfeição.

Veja o que você precisa fazer:

INGREDIENTES

1 copo de café moído

1/2 xícara de açúcar branco ou mascavo

1 xícara de óleo de coco

MODO DE PREPARO

Basta misturar todos os ingredientes e aplicar na área afetada, enquanto estiver tomando banho.

Faça isso massageando a pele.

Depois enxágue com água quente.

No fim desse tratamento, sua pele estará mais suave e lisinha.

Fácil, não é?

Há outra maneira de fazer um esfoliante de café para acabar com a celulite.

Aqui está:

1/2 copo de café moído

1/4 copo de sal marinho

1/4 copo de açúcar mascavo

1/4 copo de óleo de amêndoas doce ou azeita extravirgem de oliva

MODO DE PREPARO

Misture o café, o açúcar e o sal.

Em seguida, adicione o óleo de amêndoas, agitando bem a mistura.

Depois coloque o produto num frasco limpo e com tampa, conservando num local escuro e fresco.

O café como esfoliante, aplicado duas vezes por semana, suaviza essa situação.

Além disso, reduz a vermelhidão da pele.

Outra dica é passar uma escovinha macia sobre a região afetada, pois ela ajuda a estimular a circulação sanguínea.

Por fim, tome cuidado com substâncias tóxicas de produtos de beleza – elas podem aumentar a retenção de água, o que intensifica a celulite nos quadris e nas coxas.

Parece besteira, mas até os sabonetes podem influenciar no aumento ou na redução da celulite.

Para quem quer evitar o mal, exercício físico e bastante água é o segredo.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g