Panine Dunkan Diet
Tipo: Lanches
Modo de Preparo:
- Misture o ovo e o requeijão até formar um creme homogêneo
- Adicione o fermento e o sal
- Coloque num recipiente pequeno (mais ou menos 6 cm de altura) e leve ao micro-ondas por 3 minutos
- Retire do micro-ondas, desenforme, divida ao meio e coloque recheio de sua preferência – os permitidos pela dieta – e leve o panini para dourar e derreter o recheio no tostex, grill ou frigideira
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Veja também:
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Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa requeijao light bem cheias
- 1 colher chá de fermento químico
- 1 pitada de sal
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