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Pão integral Dukan

Tipo: Lanches

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Ingredientes:
– 7 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia;
– 5 Colher (es) de sopa de Farelo de trigo;
– 1 Colher (es) de café de Adoçante em pó;
– 2 Ovos;
– 1 Colher (es) de chá de Fermento em pó;
– 1/2 Xícara (s) de chá de Leite desnatado (líquido);
– 2 Colher (es) de sopa de Leite em pó desnatado;
– 1 Colher (es) de sopa de Requeijão light;
– 1 Pitada (s) de Sal (a gosto).

Preparo:
Aqueça forno à 180º C;
Unte um forma de pão com algumas gotinhas de azeite. Misture todos os secos, menos o fermento.
Bata os ovos com a baunilha, leite, requeijão, e vá acrescentando o fermento. Incorpore à massa e despeje na forma.
Asse por aproximadamente 25 minutos ou até que esteja levemente dourado..Créditos:Dani Carneiro.

MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g



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