Para a maioria dos atletas, o joelho é a articulação mais importante do corpo.

Com ele, podemos correr, agachar, sentar e fazer muitos outros movimentos comuns no dia a dia.

Portanto, lesionar o joelho é sempre um grande problema.

Infelizmente, com tantas atividades, a pressão sobre os joelhos é grande e isso resulta no desgaste – principalmente entre os idosos.

Neste post, daremos uma solução que foge dos tradicionais anti-inflamatórios farmacêuticos.

Trata-se de um remédio natural que alivia a terrível dor.

No entanto, antes de mais nada, procure rever sua rotina e descobrir a causa desse desconforto.

Consulte um bom médico, investigue.

Geralmente, a dor é resultado de alguma lesão, excesso de esforço, excesso de peso ou artrite.

Se você está com excesso de gordura, lembre-se de que os joelhos suportam grande parte do seu peso.

Isso significa que pessoas obesas acabam desgastando muito mais essa região do que quem é mais leve.

INGREDIENTES

1 gema de ovo

2 colheres (chá) de sal do Himalaia ou outro sal integral; nunca com sal comum)

MODO DE PREPARO

Misture os dois ingredientes e mexa bem.

Com a ajuda de um pedaço de algodão, passe a mistura nos joelhos, fixando esse algodão com um elástico.

Deixe agir por 2 horas e depois remova.

Repita o procedimento quatro vezes por dia.

A receita funciona porque o sal integral, graças à presença do magnésio, é capaz de combater inflamações e aliviar as dores.

Já a clara de ovo fornece ao corpo vitaminais e minerais, fortalecendo os ossos, tecidos e ligamentos.

Se desejar, aplique uma pedra de gelo nas articulações 4 ou 5 vezes por dia.

E, para reforçar, passe óleo essencial de mostarda (vende-se em lojas de produtos naturais).

São três tratamentos simples que juntos fazem toda a diferença.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g