Os fungos nos pés são uma condição muito frequente. Apesar de o nome remeter a um problema que só afeta a pessoas que praticam esportes, todos podem sofrer com a doença.

Neste artigo você conhecerá os melhores remédios para tratar naturalmente o pé de atleta. Assim, se você estiver padecendo o problema, não deixe de testar estas opções o mais rápido possível!

O que saber sobre o pé de atleta

O termo que os médicos usam é tinea pedis e é uma infecção recorrente entre os dedos ou na planta dos pés, mas também pode se estender a outras áreas do corpo como a virilha ou as mãos. É causada por um fungo que prefere áreas quentes e úmidas.

Por isso, os pés são o melhor ambiente para a sua proliferação.

Os sintomas do pé de atleta são:

Coceira insuportável
Sensação e ardor
Formação de bolhas
Ressecamento na pele
Descamação da pele
Mau cheiro
Dor ao esticar os dedos
O nome “pé de atleta” surgiu por ser uma doença comum em pessoas que praticam esportes e usam o vestiário ou compartilham o banheiro em clubes ou academias. Mas se, por exemplo, qualquer pessoa não se secar bem entre os dedos dos pés após tomar uma ducha também poderá contribuir para a proliferação desses fungos.

O risco de sofrer com fungos deste tipo aumenta pelos seguintes fatores:

Sudoração excessiva
Uso de meias que não sejam de algodão
Uso de calçados que não deixem o pé respirar
Sistema imunológico fragilizado
Lesões no pé
Não se secar bem
Deixar os pés molhados por muitas horas (por exemplo, em um dia de chuva)
Os homens são mais vulneráveis a sofrer com fungos nos pés do que as mulheres e, como ocorre com outros problemas fúngicos, pode se propagar de um dedo para o outro, de um pé para o outro e também para outras áreas do corpo.

É importante então realizar um bom tratamento para erradicar o pé de atleta e não deixar que ele se expanda.

6 remédios para tratar naturalmente o pé de atleta

Além de prevenir o desenvolvimento de fungos, podemos trata-los quando aparecem. Algumas opções caseiras para eliminar o pé de atleta são:

Chá

As bolsinhas que usamos para preparar uma deliciosa infusão podem nos ajudar a fazer com que os fungos desapareçam dos dedos. O responsável por isso é o ácido tânico, um dos componentes do chá.

Trata-se de um adstringente natural que limita a proliferação do pé de atleta e mantém os pés livres da umidade. Para aproveitar seus benefícios mergulhe os pés em um balde de água.

Ingredientes

5 bolsas de chá preto
1 litro de água
Preparo

Coloque a água para ferver com bolsinhas de chá em uma panela e, depois de 5 minutos de ebulição, retire do fogo.
Deixe esfriar completamente e tire as bolsinhas.
Submerja os pés durante meia hora.
Seque bem os pés com uma toalha.
Repita todas as manhãs e noites, pelo menos durante 1 mês.

Óleo de árvore do chá

O óleo de árvore do chá é um potente antisséptico com propriedades antifúngicas. Não permite que o fungo continue crescendo e se expandindo. Uma loção é uma boa ideia para aproveitar os benefícios deste óleo.

Ingredientes

1 colher de sopa de óleo de árvore do chá (16 g)
1 colher de sopa de azeite de oliva (25 g)
Preparo

Misture ambos os óleos e embeba um algodão.
Esfregue entre os dedos e não enxague.
Repita duas vezes por dia, durante 4 semanas.
Sal
O sal tem a capacidade de matar os fungos e eliminar a umidade nos pés (que ajuda o pé de atleta a se expandir pelos pés). Pode mergulhar a região afetada em uma solução de água e sal.

Ingredientes

1 litro de água
6 colheres de sopa de sal fino (60 g)
Preparo

Dilua o sal na água (a água deve estar morna). Coloque em um recipiente adequado.
Mergulhe os pés e deixe por 10 minutos, ou até que a água se esfrie.
Seque bem e aplique talco ou bicarbonato de sódio para manter os pés secos.
Repita várias vezes por dia, pelo menos durante duas semanas.

Iogurte

Os cultivos de bactérias ativas presentes neste lácteo são excelentes para combater os fungos e as infecções bacterianas. É recomendável usar iogurtes naturais com cultivos ativos vivos.

Esse remédio caseiro pode ser usado para o pé de atleta de forma tópica ou interna. No primeiro caso, aplique uma colher de sopa de iogurte nos dedos dos pés e deixe que seque. Enxágue com água morna. Repita duas vezes por dia.

Se preferir, consuma-o pelas manhas em jejum e à noite antes de ir para a cama.

Vinagre

Os ácidos presentes no vinagre são de muita utilidade para ajudar a combater os fungos nos pés, pois evita que se propague para outros dedos ou partes do corpo e retira a umidade extra, acelerando o processo de cura.

Ingredientes

¼ litro de vinagre (250 ml)
¾ litro de água (750 ml)
Preparo

Misture o vinagre com a água morna, coloque em um recipiente e mergulhe os pés.
Deixe atuar por 15 minutos e repita este tratamento entre uma e duas vezes por dia.
Seque cuidadosamente e continue por pelo menos uma semana inteira.
Leia também: O que acontece quando tomamos vinagre de maçã e mel pelas manhãs?

Alho

Os componentes antifúngicos do alho o tornam um excelente remédio para tratar os fungos. Além de adicionar alguns dentes de alho crus em suas refeições, também é possível fazer tratamentos externos para aproveitar suas propriedades antibacterianas e antimicróbicas.

Ingredientes

1 dente de alho
2 gotas de azeite de oliva
Preparo

Soque o alho e adicione o azeite de oliva para criar uma pasta.
Aplique nas regiões afetadas e deixe atuar por meia hora.
Retire com água morna e sabão branco neutro.
Seque bem. Repita todos os dias durante duas semanas.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g