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O limão é um dos frutos cítricos mais consumidos em todo o mundo. Mas sabe o que acontece ao seu corpo se consumir a sua casca?

O limão contém vitaminas, minerais e antioxidantes que são aproveitados com centenas de finalidades terapêuticas desde os tempos mais antigos.

O sumo é parte mais ingerida, por costume, pelo sabor e pela facilidade de adicionar em diversas receitas caseiras; porém, o que muitos ainda não sabem é que uma parte significativa das suas propriedades se concentra na sua casca, essa que quase todos costumam jogar no lixo.

Estima-se que essa parte do limão contenha entre 5 e 10 vezes mais vitaminas do que seu sumo. Além disso, pode ser mais efetiva para combater infecções, eliminar fungos e substituir alguns produtos de beleza.

Considerando que a maioria ainda desconhece quais são as utilidades e benefícios da casca de limão, a seguir descrevemos várias delas.

A casca do limão apoia a desintoxicação do corpo

A vitamina C, as pectinas e vários compostos ácidos da casca de limão têm um efeito depurativo que estimula a limpeza do corpo.

Os seus antioxidantes combatem a ação dos radicais livres e exercem um efeito rejuvenescedor tanto a nível interno como externo.

Melhora a digestão

Assim como o sumo, a casca tem qualidades digestivas que podem participar no tratamento de vários problemas estomacais, tais como os gases, a inflamação e a dor.

Mas, se isso parecer pouco, será interessante saber que ela também melhora o movimento intestinal para evitar transtornos crônicos como a prisão de ventre.

Protege o fígado

Por suas qualidades depurativas, a casca também pode funcionar como apoio à limpeza do fígado. Os seus antioxidantes protegem este órgão enquanto impulsionam a expulsão das substâncias que impedem a realização correta de suas funções.

Protege o sistema imunológico

Por conter até 10 vezes mais vitaminas C do que o sumo, o seu consumo é um excelente remédio para aumentar a resposta imunológica do corpo e prevenir doenças.

Ingerindo-a de forma regular reduz-se o risco de transtornos comuns tais como:
– A gripe.
– A constipação.
– O muco.
– As infecções.
– Outros transtornos respiratórios.

Regula o pH do sangue

A acidez do sangue é um dos principais desencadeantes de doenças crônicas. O limão inteiro (sumo e casca) foi catalogado como um dos melhores alimentos alcalinos para regular o pH do sangue.

Suaviza a pele seca

Áreas do corpo como os cotovelos e os joelhos tendem a ficar secos com facilidade devido à acumulação de células mortas. Para suavizar melhor essas áreas e melhorar seu aspecto em pouco tempo, não deixe de aproveitar as qualidades da casca do limão.

Ingredientes
– 1 casca de limão
– 1 colher de chá de bicarbonato de sódio (5 g)
– 3 gotas de sumo de limão.

O que fazer?
– Rale a casca de limão e misture-a com o bicarbonato de sódio e as gotas de limão até obter uma pasta.
– Espalhe o produto fazendo massagens circulares suaves na região afetada e deixe atuar por 5 minutos.
– Enxaugue e repita a aplicação até duas vezes por semana.

Desinfeta as superfícies da cozinha

A casca concentra importantes agentes anti-bacterianos que podem servir para limpar e desinfetar as áreas sujas da cozinha.

O que fazer?
– Borrife com água morna a superfície que deseja limpar, depois esfregue uma mistura da casca de limão com o sumo na região.
– Deixe a mistura agir por 5 minutos e lave com um pano úmido.

Protege contra os insetos

Os insetos podem invadir o jardim, a cozinha e muitas áreas da casa onde definitivamente não queremos que elas entrem.
A solução? O óleo essencial que podemos obter da casca do limão. Ele pode ser adquirido pronto ou pode ser feito se cortarmos as cascas em várias partes. Coloque o produto em pontos estratégicos para ter bons resultados.

Ambientador caseiro

O aroma forte deste cítrico pode ser muito útil no preparo de um ambientador caseiro ecológico. Apesar de funcionar por si só, hoje proporemos uma mistura com outros ingredientes para obter um produto mais completo e efetivo.

Ingredientes
– 500 ml de água
– 2 limões inteiros, com a casca
– 1 colher de chá de baunilha (5 g)
– 3 ramos de alecrim fresco

O que fazer?
– Coloque meio litro de água para ferver junto com os dois limões, a baunilha e o alecrim fresco.
– Quando estiver pronto, deixe repousar para usar posteriormente.
– Guarde-o no frigorífico e volte a fervê-lo para libertar os seus aromas.

Conhecia estes usos que podemos dar à casca do limão? Agora que já sabe que a casca é muito útil, considere mais o uso desse recurso ao invés de desperdiçá-lo.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g