Imagine um suco que pode combater várias doenças, inclusive contribuir para o tratamento contra o câncer.

Não precisa ficar sonhando: ele existe!

E o melhor de tudo, os ingredientes são muito acessíveis, é até provável que você já os tenha na sua geladeira.

Estamos falando do suco especial de cenoura, beterraba e maçã.

Os benefícios da bebida se devem a suas fortes propriedades antioxidantes.

Se ainda desconfia que vale tanto a pena assim, então confira as vantagens de beber o suco de cenoura, beterraba e maçã regularmente:

– Melhora a saúde geral do organismo

Os ingredientes são especialmente benéficos para fígado, rins e pâncreas,

– Fortalece coração e pulmões

Isso graças à beterraba e cenoura, que têm betacaroteno e luteína.

Quando misturamos com a maçã, também conseguimos reduzir o colesterol.

Ou seja, criamos um escudo natural que previne doenças.

– Mantém a nossa pele saudável

Você pode manter sua pele longe de manchas ou espinhas, basta consumir este suco regularmente.

A bebida tem antioxidantes que retardam ao máximo o envelhecimento dos tecidos.

– Melhora nosso sistema digestivo

O suco protege a saúde do estômago, evitando úlceras.

Também melhora os movimentos intestinais, aliviando a prisão de ventre.

– É ótimo para o cérebro:

Os nutrientes presentes no suco ajudam a preservar a boa memória e as funções cerebrais.

– Melhora a visão

Talvez você não saiba, mas a cenoura é perfeita para a saúde dos olhos.

A beterraba também é ótima.

Portanto, se você sofre com vista cansada, pode investir no suco.

– Ajuda o fígado

Esta bebida ajuda a desintoxicar o nosso fígado e purificar o sangue, pois aumenta a produção de glóbulos vermelhos.

– Ajuda as mulheres no período menstrual

Mulheres que sofrem muita dor durante a menstruação podem beber este suco, pois ele é muito eficaz para tratar dores e cólicas.

É aconselhável beber o suco com o estômago vazio no início da manhã, ou seja, em jejum.

Uma hora depois, você pode comer normalmente.

INGREDIENTES

• 1 xícara de água
• 1 beterraba média
• 1 cenoura média
• 1 maçã média
• 4 cubos de gelo

MODO DE PREPARO

Lave bem a cenoura, a beterraba e a maçã.

Corte-as em pedaços pequenos, o suficiente para que possam ser processados facilmente.

Depois, adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até que tudo esteja bem misturado.

Agora é só desfrutar do sabor e benefícios da bebida!

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g