Sanduíche de peito de peru light
Tipo: Light e Diet
Modo de Preparo:
- Lave as folhas de alface e de tomate, tempere com o sal, vinagre e azeite e reserve
- Enrole as fatias de peito de peru e amasse com um garfo
- Misture com o requeijão e com as azeitonas
- Pegue uma fatia do pão, coloque a pastinha de peru, o alface e o tomate e cubra com a outra fatia de pão
- Pode ser feito com peito de frango, atum ou sardinha
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Veja também:
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Ingredientes
- 2 fatias de pão de forma integral
- 3 fatias de peito de peru (pode ser defumado)
- 1 colher de sopa de requeijão light
- 1 colher de sopa de azeitonas picadas
- 3 rodelas de tomate
- Cebola picadinha a gosto
- Folhas de alface
- Sal, vinagre e azeite a gosto
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