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Suco energético

Tipo: Bebidas e Drinks

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Modo de Preparo:

Veja também:
  • Bater todos ingredientes no liquidificador e servir.
  • Para quem malha, faz exercícios físicos é um excelente pós-treino.
  • Rendimento: 2 porções
  • Total calórico: 287kcal
MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g



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Ingredientes

    • 300ml de suco de laranja
    • 1/3 xícara de mamão picado
    • 1/3 xícara de cenoura picada
    • 1/3 xícara de maçã picada
    • 2 c.sopa rasa de Maltodextrina sem sabor ou laranja/tangerina (opcional)
    • 1 c.sopa de linhaça moída
    • 6 pedras de gelo
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