Embora todos estejam conscientes dos efeitos negativos do tabagismo, parar esse hábito é um um grande desafio para a maioria.

A nicotina é uma das principais razões pelas quais pessoas continuam fumando, pois ela é substância do cigarro  responsável pela dependência.

Depois de alguns cigarros, o corpo se acostuma com nicotina e torna-se incapaz de funcionar normalmente sem a nicotina.

Por uma necessidade irracional, quanto mais você fuma, mais nicotina você precisa para seu corpo se sentir bem.

Quando o corpo não consegue obter a nicotina necessária, o fumante anseia desesperadamente por cigarros e fica inquieto.

Esta condição é conhecida como abstinência e leva um certo período de tempo para ser superada.

Embora os sintomas físicos normalmente desapareçam depois de alguns dias, o desejo pode permanecer por um período mais longo.

Se você está determinado a deixar de fumar, este artigo vai ajudá-lo.

Ele vai revelar o que poucos sabem: uma planta que tem o poder de destruir a ânsia pelo cigarro.

Qual o nome dessa planta?

Como usá-la para combater a vontade de fumar?

É isso que você vai saber agora.

A estévia (Stevia rebaudiana) é capaz de diminuir o desejo pelo cigarro.

Esta planta faz parte da família do crisântemo.

Ela é originária do Paraguai e é muito usada como um adoçante natural.

Aqui no Brasil, a estévia é mais facilmente encontrada na forma de pó oi líquido, em lojas de produtos naturais e bons supermercados.

A terapia antitabagismo com estévia é fácil.

Basta aplicar algumas gotas de estévia sobre a língua cada vez que sentir o desejo de fumar.

Por incrível que pareça, este truque simples é extremamente eficaz em eliminar qualquer desejo por cigarro.

Se puder conseguir as folhas frescas de estévia, melhor ainda: simplesmente mastigue uma quando vier a vontade.

Mas não exceda a dose de oito folhas por dia.

No caso de usar estévia liquida (industrializada), é muito importante averiguar se o produto é natural e 100% estévia, pois há muitas marcas que usam misturas no mínimo duvidosas.

Importante!

É muito raro, mas existem pessoas que são alérgicas à estévia.

Se este for o seu caso, não consuma esta planta.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g