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De acordo com uma pesquisa recente, 40% de todas as pessoas no mundo sofrem de obesidade. Este é um número relativo e a solução deve ser encontrada rápido. A fim de lucro, a indústria alimentar está fazendo produtos de emagrecimento que são destinadas a essas pessoas e são muito populares entre os americanos.

No entanto, estes suplementos não ajudam a perder peso e são perigosos para o seu corpo. Felizmente, muitas pessoas já perceberam isso e voltaram para os remédios naturais para a perda de peso.

De acordo com especialistas em saúde, restaurar o equilíbrio natural do corpo é a primeira coisa que você precisa fazer quando esta tentando perder peso.

Desta forma, o corpo deve voltar ao peso normal mais fácil, e isso só pode ser alcançado pela ingestão de uma grande quantidade de frutas, legumes e ervas. Esta bebida incrível pode ser de grande ajuda!

Veja como preparar a bebida de banana que vai queimar a gordura da barriga instantaneamente:

INGREDIENTES

• 1 banana madura congelada
• 1 xícara de mirtilos congelados
• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• 2 colheres de sopa de linhaça moída
• Meia xícara de espinafre
• Cubos de gelo

COMO FAZER

• Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador! Tome-o como um substituto do seu café da manhã, almoço ou jantar.

Benefícios dos ingredientes

Bananas são ricas em nutrientes essenciais, tais como potássio, antioxidantes, açúcares naturais e fibras. Estes nutrientes são vitais para restaurar o equilíbrio natural do seu corpo e regular os níveis de açúcar no sangue. Bananas também são podem ajudar seu corpo a absorver nutrientes adequadamente. Um corpo bem nutrido não sente vontade de comer ‘besteiras’ e vai deixar você saber quando você está saciado.

O gengibre tem muitos benefícios: melhora o metabolismo e suprimir o apetite. Embora as pessoas estejam tendo resultados diferentes com a bebida, a maioria delas perdeu de 1 a 2 quilos em apenas alguns dias. Algumas pessoas também relataram uma melhoria na sua pele.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g