Se você tem diabetes, problemas no coração, excesso de peso, sinusite, dor na garganta ou já sofreu com AVC, então este ingrediente poderá ser seu maior aliado.

E não é só isso!

O vinagre de maçã é capaz de neutralizar mau cheiro, ajudar na hora de lavar os cabelos, substituir o desodorante e o antisséptico bucal.

Não pense que se trata de um produto novo, pois ele foi descoberto muito antes de Cristo.

Hoje pode ser usado para fins medicinais, pois é rico em componentes bioativos, como ácido acético, ácido gálico, catequina, epicatequina e ácido cafeico.

O que isso significa?

Que o vinagre de maçã tem propriedades benéficas, como as  antioxidantes e antimicrobiana.

Veja agora alguns benefícios deste vinagre:

1. Diabetes

Ele ajuda a eliminar o excesso de açúcar no sangue, evitando os picos de glicose.

2. Problemas no coração

O vinagre de maçã contém níveis elevados de clorogênico, que pode inibir a oxidação de lDl e melhorar a saúde cardiovascular, evitando doenças.

Assim, areduz drasticamente os níveis de colesterol, triglicerídeos e VlDl

3. Perda de peso

O vinagra de maçã é excelente para eliminar peso, pois aumenta a saciedade, diminuindo a quantidade de alimentos que você consome.

Para ter ideia, com a receita ensinada abaixo, você consegue uma perda de 200 a 270 calorias em um dia, possibilitando uma perda mensal de até 1 quilo.

4. Gripe

Ele é ótimo para limpar os seios parafusais, combatendo rinite e sinusite.

Além disso, é excelente para prevenir infecções, graças às propriedades antibacterianas.

Faça o seguinte: coloque uma colher (chá) de vinagre de maçã em um copo de água e misture bem.

Lave bem suas mãos e coloque parte da mistura nelas e aplique em cada uma das narinas.

5. Dor na garganta

O vinagre de maçã contém propriedades antibacterianas, que são excelentes para combater a dor na garganta.

Basta gargarejar a mesma solução acima ensinada várias vezes por dia.

Se for possível, sempre a cada meia hora.

6. Refluxo ácido e problemas digestivos

O refluxo geralmente ocorre quando há pouco ácido no estômago.

Para resolver o problema, beba uma solução de água com vinagre de maçã.

7. Irritação na pele

Muitas doenças cutâneas podem ser combatidas com o consumo regular da receita.

Até picadas de insetos, queimadura do sol ou da hera venenosa.

Basta passar o vinagre diretamente sobre a pele ou diluir na água.

8. Verruga

Molhe um pedacinho de algodão com vinagre e aplique na área afetada.

Deixe agir a noite toda e só remova o algodão na manhã seguinte.

9. Intoxicação do fígado

Muitos estudos já mostraram que o vinagre de maçã ajuda na desintoxicação do fígado, além de estimular a circulação e aumentar a imunidade.

10. Candidíase

Para quem não sabe, cândida é uma levedura comum do corpo, mas que está associada a problemas, como fadiga, falta de memória, depressão, dores na cabeça e desejo intenso por açúcar.

Como usar o vinagre de maçã

Tudo o que precisamos fazer é misturar uma ou duas colheres (sopa) de chá de vinagre de maçã com um copo de água.

Beba a solução antes do café da manhã, ainda em jejum, diariamente.

Outros usos do vinagre de maçã

Além de tudo isso, podemos aproveitar o vinagre de maçã para resolver problemas domésticos, como:

1. Limpar frutas e verduras

Por conter propriedades antimicrobianas, o vinagre consegue matar eficazmente as bactérias.

2. Herbicida

Que tal eliminar as ervas daninhas do seu jardim?

Temos uma receitas maravilhosas!

INGREDIENTES

• 30 ml de óleo essencial de laranja
• 1 colher (sopa) de melaços
• 1 colher (sopa) sabão líquido
• 500mL de vinagre de maçã

MODO DE PREPARO

1. Misture todos os ingredientes e coloque num recipiente de spray para pulverizar as plantas.
2. Se deseja uma solução mais simples e natural, faça uma mistura na proporção de 10% de vinagre de maçã com 90% de água e borrife no jardim.

3. Polimento

Para polir prata, misture meio copo de vinagre com duas colheres (sopa) de bicarbonato de sódio.

Feito isso, passe a mistura na prata e deixe de molho por algumas horas, depois é só limpar.

Se for para polir cobre ou bronze, basta misturar sal com vinagre, na mesma proporção.

Em seguida, aplique no local e esfregue bem.

Depois é só enxaguar com água limpa.

4. Lavar o cabelo

Tanto para remover produtos do cabelo como para equilibrar o Ph do couro cabeludo, lave o cabelo misturando 1/3 de copo de vinagre de maçã com 4 xícaras de água.

Em seguida, enrole o cabelo na touca e depois na toalha, deixando agir por 1h.

Lave e repita o procedimento duas vezes por semana.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g