Os monges do Tibete cuidam da saúde com afinco, porque seu corpo é o templo de sua alma. Graças a esse cuidado, desfrutam de remédios para conseguir os ansiados dentes brancos.

Os monges tibetanos são famosos por se afastarem do mundo materialpara mergulharem no mundo espiritual. Os budistas aspiram se desprender dos desejos do corpo, porque só assim conseguirão a paz interior.

Porém,também cuidamde sua formafísica,tendo em conta que se trata do lar do bem mais precioso que eles possuem: a alma. Por isso, é bom que tenhamos esta cultura como uma referência de vida saudável.

Todos sabem que estes religiosos se afastam da cidade, não têm supermercados ao lado, nem revisões periódicas com o dentista. Então, como se explica que, além deter os dentes brancos e fortes, estejam cuidados?

No mundo ocidental não conseguimos esse ponto de brancura sem investir em tratamentos especializados: desde pastas de dente até intervenções mais agressivas. Anda assim, há algumas pessoas que não conseguem.

Considere queacor nos dentes destes monges vemacompanhada de uma saúde dental invejável.Para eles, a estética é secundária.

Uma receita lendária para ter os dentes brancos

Os monges não têm lojas, mas tem remédios naturais que lhes permitem cuidar de seu corpo, como sua religião lhes dita.

Em vista dos excelentes resultados, daremos a receita para obter umapasta de dentetradicional, que demonstrou sua eficácia.

O que vamos usar?

• Sal kosher ou sem iodo: trata-se deum sal puroque os judeus usam para temperar os alimentosemantê-losconservados por mais tempo. Pode ser encontrado em lojas de produtos naturais ou farmácias.
• Água.

Como você pode ver, precisa de poucos elementos, por isso não será complicado fazer uso deste remédio. Continue com a gente para conhecer o passo a passo.

Quantidades

• 1/2 copo de água (100ml)
• 1 colher de sopa de sal kosher (15 g)

Preparo

• Ferva meio copo de água e deixe que esfrie até que alcance uma temperatura adequada para o uso.
• Coloque nessa água uma colher de sopa de sal kosher.
• Remova durante, pelo menos, um minuto.
• Tire toda a espuma que ficar na superfície.

Se você for uma pessoa muito ocupada, pode ferver mais água e guardar. Quase não perderá qualidades e obterá ótimos resultados.

Como aplicar a pasta?

Você vai ver no copoos cristais de sal. Eles são a chave desta pastade dente em particular, mas vejamos como se deve usar.

• Coloque os cristais citados na pasta de dentes.
• Escove as peças dentais com movimentos habituais: não se esqueça de queos movimentos devem ser circulares e alcançar todos os espaços.
• Enxágue a boca com o mesmo copo de água.
• Repita três vezes por dia.

Como você pode ver, é um processo muito simples e barato, no qualvocê vai demorar só um minuto a mais do que o tempo habitual.

Se você comer fora de casa e quiser ser rigoroso, leve a mistura na mochila ou na bolsa. Trata-se de uma quantidade pequena, assim, não causará nenhum incômodo e os benefícios serão inquestionáveis.

Outros conselhos para ter dentes saudáveis

Os monges tibetanos têm outros hábitos que complementam esta receita fantástica.

Para começar,não fumam e nem consomem álcool.Consideram estes hábitos danosos, que têm como objetivo confundir o que não é importante com o que é.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g